ให้ความสำคัญกับ 7 ไอเท็มเหล่านี้เพื่อให้เอวของคุณแข็งแรงและแข็งแรง!
ผู้เชี่ยวชาญด้านกายภาพบำบัดและการฟื้นฟูสมรรถภาพ ศ. ดร. ตูราน อุสลู ให้ข้อมูลเกี่ยวกับเรื่องนี้ บรรเทาอาการปวดหลังส่วนล่างด้วยการปรับปรุงสภาพร่างกายของคุณและเรียนรู้และฝึกฝนกลไกของร่างกายที่เหมาะสม [... ]