ความผิดปกติของท่าทางอาจทำให้เกิดความเจ็บปวดมากมาย!

นักกายภาพบำบัดผู้เชี่ยวชาญGökhanAygülได้ให้ข้อมูลในเรื่องนี้ มันคือความกลมกลืนและการจัดตำแหน่งที่เหมาะสมของทุกส่วนของร่างกาย (ศีรษะลำตัวแขนและขา) ในระหว่างกิจกรรมต่างๆเช่นยืนนั่งเดิน

การจัดตำแหน่งร่างกายทั้งหมดของเราจัดทำโดยน้ำหนักที่ถ่ายโอนไปยังพื้นผ่านเท้าทั้งสอง ในพฤติกรรมท่าทางทั้งหมดของเราที่เราทำในชีวิตประจำวันของเราเท้าของเราจะถูกย้ายไปที่พื้นขณะยืนและสะโพกของเราในระหว่างการนั่ง น้ำหนักทั้งหมดที่เราบรรทุกผ่านร่างกายตลอดทั้งวันจะต้องเป็นไปตามส่วนของร่างกายที่ถูกต้อง

ทุกส่วนในร่างกายของเราเชื่อมโยงกัน หากมีสิ่งผิดปกติเกิดขึ้นร่างกายจะได้รับผลกระทบทั้งหมด ยกตัวอย่างเช่นคนที่ยืนหลังค่อมเป็นเวลานาน ในท่าทางที่ไม่ถูกต้องในระยะยาวนี้ไหล่ของคนจะค่อยๆม้วนไปข้างหน้าและภาระที่หน้าอกจะเพิ่มขึ้นอาจทำให้หายใจลำบากกล้ามเนื้อหน้าท้องสั้นลงกล้ามเนื้อหลังและเอวจะยืดและอ่อนแอกล้ามเนื้อเหล่านี้ มีปัญหาในการแบกรับน้ำหนักและทำให้ปวดหลังทำไมถึงเป็นได้ สถานการณ์นี้ zamเข้าใจว่าอาจมีผลต่อสะโพกหัวเข่าและเท้าเพราะร่างกายของเราเชื่อมโยงกันเหมือนระบบของโซ่

แม้ว่าสาเหตุของท่าทางที่บกพร่อง (ท่าทาง) จะคิดว่าเป็นภาวะทางจิตใจ (ไม่มีความสุขความเหงาความเหนื่อยล้า) zamมันคือการลดลงของกล้ามเนื้อที่ไม่ได้ใช้งานทันทีหรือใช้ไม่ถูกต้องและกำลังดำเนินไปสู่สถานะถาวร

ไม่ควรลืมว่าการอยู่นิ่ง ๆ เป็นเวลานานทำให้เกิดการปฏิเสธในท่าทางของเรา ร่างกายมนุษย์ถูกตั้งโปรแกรมให้เคลื่อนไหว ไม่ว่าคุณจะเป็นคนนั่งโต๊ะหรือยืนทำงานตลอดเวลาไม่ได้หมายความว่าคุณจะต้องปวดเอวคอหรือหลังไปตลอดชีวิตสิ่งที่สำคัญคือถูกต้อง zamเพื่อเพิ่มการเคลื่อนไหวให้กับชีวิตของคุณเป็นช่วง ๆ และอย่างถูกวิธี

ความผิดปกติของท่าทางอาจทำให้เกิดโรคต่อไปนี้

SCOLIOSIS

Scoliosis เป็นความโค้งของกระดูกสันหลังในช่วงสั้น ๆ สาเหตุของ scoliosis ควรได้รับการตรวจสอบอย่างดีเพื่อสร้างโปรแกรมการออกกำลังกายที่ถูกต้องใน scoliosis Scoliosis ไม่ได้เกิดจากความไม่สมดุลของกล้ามเนื้อความอ่อนแอหรือความตึงเครียดเท่านั้น มีความเชื่อว่าไม่ทราบสาเหตุของ scoliosis สำหรับการประเมินที่ดีใน scoliosis กระดูกกะโหลกศีรษะกล้ามเนื้อ iliopsoas ไดอะแฟรมความไม่สมดุลของกล้ามเนื้อและการทำงานของอวัยวะควรได้รับการประเมินอย่างรอบคอบ ควรตั้งคำถามเกี่ยวกับการรบกวนทางสายตาใน scoliosis การค้นหาสาเหตุที่แท้จริงของ scoliosis ทำให้เราเข้าใกล้เป้าหมายมากขึ้น ด้วยการวางแผนการออกกำลังกายที่เหมาะสมเรามีโอกาสที่จะกำจัด scoliosis โดยไม่ต้องผ่าตัด

KIPOSIS คืออะไร

Kyphosis คือภาวะที่กระดูกสันหลังคดงอไปข้างหน้า ในความเป็นจริงกระดูกสันหลังมีลักษณะโค้งงออยู่แล้ว (kyphotic) ในบริเวณด้านหลังและมีลักษณะที่สูงส่งในบริเวณเอว ที่นี่ kyphosis เกิดขึ้นเมื่อความโค้งไปข้างหน้าของด้านหลังสูงกว่าปกติ (มากกว่า 50-60 องศา) หรือการป้องที่เอวดีขึ้น (ลดลงต่ำกว่า 15 องศา) หรือหายไป

ความผิดปกติของข้อต่อชั่วคราว

Temporomandibular Joint (TMJ, ข้อต่อขากรรไกรล่าง) เป็นกลุ่มอาการปวดและความผิดปกติที่เกี่ยวข้องกับกล้ามเนื้อบดเคี้ยว ความกลมกลืนระหว่างพื้นผิวข้อต่อและแผ่นดิสก์ถูกรบกวน ความผิดปกติของข้อต่อขากรรไกรส่งผลกระทบต่อประชากรอย่างกว้างขวางในปัจจุบัน

ข้อต่อของร่างกายมนุษย์ที่ทำงานได้มากที่สุดและมีโครงสร้างที่ซับซ้อนที่สุดคือข้อต่อขากรรไกรซึ่งมีการเคลื่อนไหวที่พัฒนาขึ้นมาก ความผิดปกติของข้อต่อขากรรไกรจะแสดงอาการเช่นหูอื้อหูศีรษะใบหน้าและปวดตาและในปัจจุบันได้ส่งผลกระทบต่อส่วนที่พบบ่อย

Temporomandibular Joint Disorders คืออาการปวดกำเริบหรือความผิดปกติของข้อต่อขากรรไกรและ / หรือกล้ามเนื้อเคี้ยว สาเหตุหลักของปัญหานี้ซึ่งอาจเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุคือการสูญเสียความกลมกลืนระหว่างพื้นผิวของข้อต่อขากรรไกรและแผ่นดิสก์ในข้อต่อ