วันนี้หนึ่งวันก่อนสิ้นสุดวันหยุดยาว Eid al-Fitr คาดว่าจะมีความหนาแน่นเพิ่มขึ้น
ผู้เชี่ยวชาญเตือนกฎเกณฑ์ที่ผู้ขับขี่ควรใส่ใจในการจราจรหนาแน่นและบนถนนยาว
พลเมืองที่เดินทางไปยังบ้านเกิดหรือสถานที่ท่องเที่ยวในช่วงวันหยุด Eid al-Fitr กำลังเดินทางกลับ
อุบัติเหตุเพิ่มขึ้นเนื่องจากความหนาแน่นของการจราจรที่เดินทางกลับจากวันหยุด
คำเตือนเรื่องถนนจากผู้เชี่ยวชาญ
ผู้เชี่ยวชาญเตือนเกี่ยวกับปัญหาที่ผู้ขับขี่ควรคำนึงถึงบนท้องถนน คำเตือนเหล่านี้มีดังนี้:
“ความว้าวุ่นใจเป็นปัจจัยที่สำคัญที่สุดในการเกิดอุบัติเหตุ”
ศาสตราจารย์ ดร. โกคาน มัลโคช อธิบายว่าจากการศึกษาวิจัยต่างๆ พบว่า 94 เปอร์เซ็นต์ของอุบัติเหตุจราจรมีสาเหตุมาจากความผิดพลาดของมนุษย์ Malkoç ชี้ให้เห็นว่าปัจจัยทางอารมณ์ พฤติกรรม และความรู้ความเข้าใจ ที่เรียกว่าปัจจัยทางจิตวิทยา ส่งผลต่อพฤติกรรมของพวกเขา Malkoç กล่าวว่าความว้าวุ่นใจเป็นสาเหตุที่สำคัญที่สุดประการหนึ่งของอุบัติเหตุ
ปัญหาที่เกิดจากความฟุ้งซ่านบนท้องถนน
Malkoç ระบุว่าปฏิกิริยาของผู้ขับขี่กับสิ่งรบกวนสมาธิมีความแตกต่างกัน และให้ข้อมูลต่อไปนี้:
นี่มันถึงเวลาต้องเบรก อ่านป้ายไม่ได้ ทำให้เกิดสถานการณ์ต่างๆ เช่น พลาดเบาะแสที่เราควรเห็นในกระจก ดังนั้น จากการที่เบาะแสเหล่านี้หายไป เราจึงทำผิดพลาดและก่อให้เกิดอุบัติเหตุ
คำแนะนำในการลดความตึงเครียดของร่างกาย
โดยระบุว่าปัจจัยสำคัญอีกประการหนึ่งคือความเหนื่อยล้า Malkoç กล่าวว่าผู้ขับขี่ไม่ควรออกเดินทางโดยไม่ได้พักผ่อนอย่างเพียงพอ Malkoç แนะนำว่าผู้ขับขี่ที่เดินทางไกลควรหยุดพักทุกๆ สองชั่วโมง เดินเป็นเวลา 5-10 นาที และลดความตึงเครียดของร่างกายด้วยการเคลื่อนไหวร่างกายบางส่วน
“เราไม่ควรแสดงความรู้สึกเศร้า โกรธ หรือโกรธจนเกินไป”
ชี้ให้เห็นว่าอารมณ์ส่งผลต่อพฤติกรรม Malkoç ใช้สำนวนต่อไปนี้:
เนื่องจากการขับขี่ก็เป็นพฤติกรรมหนึ่งเช่นกัน จึงเป็นไปได้ว่าจะส่งผลต่อสิ่งนี้เช่นกัน ดังนั้นจึงควรคำนึงถึงสภาวะทางอารมณ์ เช่น ความเจ็บปวด ความโกรธ และความโกรธ การออกเดินทางโดยรู้สึกเศร้าเกินไป โกรธเกินไป หรือโกรธเกินไป จริงๆ แล้วกิจกรรมการรับรู้และรูปแบบความตั้งใจของเราเปลี่ยนแปลงไป สิ่งนี้ส่งผลต่อพฤติกรรมการขับขี่ของเราเนื่องจากส่งผลต่อพฤติกรรมของเราไปในทิศทางลบมากขึ้น กล่าวโดยสรุป สิ่งสำคัญคือเราต้องเตรียมตัวให้พร้อมทั้งด้านพฤติกรรม อารมณ์ และสติปัญญา
“การขับเร็วมากไม่ได้สร้างความแตกต่างมากนัก”
Malkoç เน้นย้ำว่าการขับรถเร็วมากจะไม่สร้างความแตกต่างอย่างมากในแง่ของเวลา และอธิบายว่าพฤติกรรมการขับขี่แบบก้าวร้าวสามารถส่งผลกระทบหลายทิศทาง และชีวิตของทั้งคนขับ ผู้โดยสารในรถ และคนอื่นๆ ในรถ การจราจรอาจมีความเสี่ยง
“การขับรถตอนกลางคืนเป็นสถานการณ์ที่ต้องให้ความสนใจมากกว่านี้”
โดยระบุว่าผู้ที่ขับรถบนท้องถนนอาจไม่มีความเชี่ยวชาญและความอ่อนไหวเท่ากัน Malkoç ได้ทำการประเมินดังต่อไปนี้:
อาจมีคนที่คิดว่าตัวเองเชี่ยวชาญด้านการขับรถ เราต้องใส่ใจกับสิ่งนี้ เราอาจขับได้ดี อาจมีความมั่นใจ แต่เมื่อขับด้วยความเร็วสูง ความผิดพลาดเพียงเล็กน้อยก็อาจทำให้เราเกิดอุบัติเหตุได้ ในกรณีนี้อาจทำให้เกิดอุบัติเหตุกับผู้ขับขี่ยานพาหนะที่ขับข้างหน้าเรา ข้างหลังเรา ไปทางขวาหรือซ้ายของเรา สิ่งที่เราต้องไม่ลืมคือไม่ใช่ว่าผู้ขับขี่บนท้องถนนทุกคนจะมีความเชี่ยวชาญในระดับเดียวกัน
“ร่างกายมีจังหวะการเต้นของหัวใจ”
เกี่ยวกับการขับรถในเวลากลางคืน Malkoç กล่าวว่าร่างกายมีจังหวะเป็นกลางและกล่าวว่า:
จังหวะเซอร์คาเดียนนี้เป็นจังหวะ 24 ชั่วโมง ดังนั้นโดยทั่วไปแล้วเราจะตื่นตัวในช่วงเวลากลางวัน เมื่อแสงแดดลดลง การทำงานของร่างกายจะเริ่มลดลงทั้งผ่านทางศูนย์สมองและฮอร์โมนบางชนิด ภายในกรอบของจังหวะนี้ เราจะหลับไปหลัง 11 ทุ่ม ในบริบทนี้อย่าลืมว่าการขับรถตอนกลางคืนมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นอีกเล็กน้อย ไม่เพียงแต่สำหรับเราเท่านั้น แต่ยังสำหรับคนอื่นๆ ด้วย ดังนั้นการขับขี่ในเวลากลางคืนจึงต้องได้รับความเอาใจใส่และปฏิบัติตามกฎเกณฑ์มากขึ้น
“ความไวจะเปลี่ยนไปเมื่อเราเปลี่ยนจากการมองเห็นในเวลากลางวันไปสู่การมองเห็นตอนกลางคืน”
นอกจากนี้ระบบการมองเห็นของเรายังเปลี่ยนรูปแบบตลอดทั้งวัน กล่าวอีกนัยหนึ่ง ความไวจะเปลี่ยนไปเมื่อเราเปลี่ยนจากการมองเห็นตอนกลางคืนเป็นการมองเห็นกลางวัน หรือจากการมองเห็นตอนกลางวันไปสู่การมองเห็นตอนกลางคืน ประสิทธิภาพการมองเห็นของเราอาจลดลงเล็กน้อยตามการเปลี่ยนแปลงความไวเหล่านี้ เป็นประโยชน์สำหรับเราที่จะระมัดระวังในจุดเหล่านี้โดยเฉพาะในช่วงเวลาเหล่านี้
“ไม่ควรใช้โทรศัพท์มือถือขณะขับรถ”
เมื่อพูดถึงการใช้โทรศัพท์มือถือขณะขับรถ Malkoç อธิบายว่าจากการศึกษาพบว่า ไม่เพียงแต่การถือโทรศัพท์มือถือไว้ในมือเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการใช้โทรศัพท์มือถือผ่านบลูทูธยังส่งผลต่อพฤติกรรมของผู้ขับขี่ด้วย
“การดูแลรักษารถยนต์ควรทำก่อนออกสู่ถนน”
ผู้เชี่ยวชาญด้านเทคนิคการขับขี่ขั้นสูง Serkan çabuş ยังชี้ให้เห็นถึงความสำคัญของการบำรุงรักษายานพาหนะก่อนออกสู่ถนน
“เราต้องปรับความเร็วให้เหมาะสม”
çabuşระบุว่าองค์ประกอบที่มีค่าที่สุดในขณะขับรถคือกฎจราจร “เราจำเป็นต้องปรับความเร็วของเราอย่างเหมาะสม ดังนั้นระยะการติดตามของเราจึงมีความสำคัญมากอย่างแน่นอน พวกเขาจะต้องปฏิบัติตามกฎ สิ่งที่ผมจะเน้นย้ำอีกครั้งคือรายละเอียดที่สำคัญที่สุดคือให้ผู้ขับขี่ได้หยุดพักเมื่อรู้สึกเหนื่อยโดยไม่ต้องยืนกราน” เขากล่าว
“ระวังการสะกดจิตบนท้องถนน”
เมื่อกล่าวถึงผู้โดยสารในรถ çabuşกล่าวว่า:
คงจะดีถ้าพวกเขาคุยกับคนขับอีกครั้ง เพราะเมื่อทุกคนในรถหลับ คนขับก็อาจตกอยู่ในภาวะสะกดจิตบนท้องถนนอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ จำไม่ได้ว่าใช้เวลาขับรถประมาณ 15-20 นาทีไปถึงที่นั่นได้อย่างไร การเพ่งความสนใจไปที่จุดเดียวทำให้เกิดอาการปวด หรี่ตา หลับตา และกระพริบตาน้อยลง ในกรณีนี้ อย่างน้อยคนขับสามารถเตือนคุณให้พักดื่มชาหรือกาแฟได้ เมื่อพวกเขาพูดคุย คนขับจะมีความกระฉับกระเฉงมากขึ้นเล็กน้อยในการจราจร นอกจากนี้เมื่อทุกคนในรถหลับก็ส่งผลถึงคนขับอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้เช่นกัน
“การนอนหลับ 15-20 นาที ให้ความสบายได้ 3-4 ชั่วโมง”
çabuşตั้งข้อสังเกตว่าหากคนขับรู้สึกเหนื่อย การดึงรถไปที่บริเวณที่จอดรถแล้วนอนหลับเป็นเวลา 15-20 นาที จะช่วยให้เขาขับรถได้อย่างสะดวกสบายและปลอดภัยบนถนนที่ใช้เวลา 3-4 ชั่วโมง çabuşชี้ให้เห็นว่าคนขับไม่ได้อยู่คนเดียวในการจราจรติดขัดและกล่าวว่า:
ผู้ขับขี่ไม่เพียงแต่ขับรถของตัวเองเพียงลำพังเท่านั้น แต่ยังต้องควบคุมยานพาหนะอื่นๆ ที่อยู่รอบตัวด้วย เรามีกระจกมองหลังสำหรับสิ่งนี้ ขณะขับรถเราสามารถสังเกตรถคันหน้า ไปทางขวา และซ้ายได้ แต่เราไม่สามารถมองเห็นรถที่มาจากด้านหลังได้หากไม่ตรวจดูกระจกมองหลัง คนขับข้างหน้าเราอาจเผลอหลับไปแล้ว กล่าวอีกนัยหนึ่ง คุณต้องสามารถตอบสนองต่อสถานการณ์ใดๆ ที่คุณอาจเผชิญได้ ดังนั้นคุณจะสามารถควบคุมได้ทุกแง่มุม และคุณจะขับรถของคุณโดยคำนึงถึงว่าผู้ขับขี่ทุกคนสามารถทำผิดพลาดได้ทุกประเภท
“ควรกำหนดเส้นทางก่อนเริ่มการเดินทาง”
โดยอธิบายว่าควรกำหนดเส้นทางก่อนเริ่มการเดินทาง çabuşกล่าวว่า: “เมื่อคุณเปลี่ยนเส้นทาง คุณต้องนำรถของคุณไปยังพื้นที่ว่างและกำหนดเส้นทางใหม่อีกครั้ง เพราะเมื่อเราใส่ใจกับสิ่งเหล่านี้ในขณะขับรถ ความสนใจในการขับขี่ของเราจะลดลง และเวลาตอบสนองของเราก็จะล่าช้าไปด้วย นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมอุบัติเหตุจึงหลีกเลี่ยงไม่ได้อีกครั้ง” เขากล่าว
แหล่งข่าว: Anadolu Agency (AA)
