ภาวะซึมเศร้าหลังคลอดเป็นอันตรายอย่างยิ่งต่อแม่และลูก!

แม้ว่าการนำทารกมาสู่โลกกว้างจะเป็นงานที่มีความสุข แต่ก็มีแง่มุมที่ทำให้ชีวิตของแม่ลำบากและเครียด ด้วยเหตุนี้ผู้หญิงหลายคนจึงรู้สึกเศร้าและวิตกกังวลเล็กน้อยหลังจากที่กลายเป็นแม่คนและอาจมีการเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์อย่างมีนัยสำคัญ

Tuğçe Denizgil Evre ผู้เชี่ยวชาญด้านจิตวิทยาโรงพยาบาลใกล้มหาวิทยาลัยอีสต์กล่าวว่าหากอาการเหล่านี้ซึ่งคาดว่าจะหายได้เองภายในเจ็ดหรือสิบวันภายใต้สภาวะปกติยังคงมีอยู่อาจบ่งบอกถึงภาวะซึมเศร้าในช่วงปลาย Tuğçe Denizgil Evre“ ภาวะซึมเศร้าหลังคลอดเริ่มอย่างร้ายกาจภายในหกสัปดาห์แรกหลังคลอดและจะหายภายในไม่กี่เดือน แต่อาจนานถึงหนึ่งหรือสองปี ภาวะซึมเศร้านี้มีสาเหตุหลายประการ ความผิดปกติของต่อมไทรอยด์อาจมีส่วนทำให้ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรนลดลงอย่างกะทันหันนั่นคือรอบเดือนและฮอร์โมนเพศที่ช่วยปกป้องการตั้งครรภ์ด้วยภาวะซึมเศร้าหลังคลอดหรือระยะหลังคลอด นอกจากนี้วิตามินบี 9 อาจมีผลในภาวะซึมเศร้าหลังคลอด” เขากล่าว

ภาวะซึมเศร้าหลังคลอดสามารถอยู่ได้นานถึง 2 ปี

นักจิตวิทยาTuğçe Denizgil กล่าวว่าภาวะซึมเศร้าหลังคลอดซึ่งพบได้ในมารดาร้อยละ 50 ถึง 70 เป็นเวลาประมาณสองเดือนและกล่าวต่อไปนี้เกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงในสภาพจิตใจของมารดาหลังคลอด “ คุณแม่มือใหม่สับสนมาก ดวงตาของเขาเต็มไปด้วยบ่อยๆเขาไม่สามารถมีสมาธิเขาอาจจะถอนหายใจลึก ๆ และเขารู้สึกว่าทุกส่วนของร่างกายของเขาปวดเมื่อย ภาวะนี้เรียกว่าภาวะเศร้าหลังคลอดถือเป็นเรื่องปกติ ภายในหนึ่งสัปดาห์หรือสิบวันแม่จะเริ่มปรับตัวให้เข้ากับลูกน้อยและสภาพแวดล้อมใหม่ของเธอค่อยๆเรียนรู้วิธีปฏิบัติตัว สำหรับผู้หญิงที่ไม่มีประสบการณ์ในการเป็นมารดาการสนับสนุนที่พวกเขาได้รับจากญาติในช่วงแรกมีความสำคัญอย่างยิ่ง มารดาที่มีการตั้งครรภ์ที่ยากลำบากการแท้งบุตรที่ถูกคุกคามหรือตั้งครรภ์ที่มีปัญหาอาจกังวลวิตกกังวลและวุ่นวายคิดว่าพวกเขาจะสูญเสียทารกไปได้ทุกเมื่อ "

การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนสังคมและจิตใจอาจทำให้เกิดภาวะซึมเศร้าหลังคลอดได้

Tuğçe Denizgil Evre อ้างถึงสาเหตุทางจิตใจที่เกิดจากภาวะซึมเศร้าหลังคลอดกล่าวว่านอกเหนือจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในผู้หญิงทุกคนที่คลอดบุตรแล้วยังสามารถสังเกตความผิดปกติทางจิตเวชได้และการเปลี่ยนแปลงหลังคลอดอาจเกิดขึ้นจากความเครียดความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลและการสนับสนุนทางสังคม
นักจิตวิทยาTuğçe Denizgil Evre ผู้ซึ่งกล่าวว่ามารดาที่คิดว่าชีวิตของตนถูกควบคุมโดยปัจจัยภายนอกมากกว่าตัวเองอยู่ในกลุ่มเสี่ยงที่จะเกิดภาวะซึมเศร้าหลังคลอดโดยระบุว่าฮอร์โมนถึงระดับก่อนตั้งครรภ์ภายในสามวันหลังคลอดนอกเหนือจากสารเคมี การเปลี่ยนแปลงการเปลี่ยนแปลงทางสังคมและจิตใจที่เกี่ยวข้องกับการมีลูกก็เสี่ยงต่อการเป็นโรคซึมเศร้าเช่นกันเขาระบุว่าเขาเพิ่มขึ้น

ภาวะซึมเศร้าหลังคลอดในหญิงเกิดใหม่ 50% ถึง 70% ที่ไม่ได้รับการรักษาอาจกลายเป็นอันตรายอย่างยิ่งต่อแม่และลูกน้อย

อาการของภาวะซึมเศร้าหลังคลอด

นักจิตวิทยา Tuğçe Denizgil Evre ที่อธิบายต่อเกี่ยวกับอาการซึมเศร้าหลังคลอด ตั้งข้อสังเกตว่าสภาวะต่างๆ เช่น ความโศกเศร้าอย่างรุนแรงหรือความรู้สึกว่างเปล่า ไม่รู้สึกตัว อ่อนล้าอย่างรุนแรง ขาดพลังงาน และการร้องเรียนทางร่างกาย เป็นอาการของภาวะซึมเศร้าหลังคลอด เหมือนกัน zamเธอกล่าวว่าการอยู่ห่างจากครอบครัว เพื่อนฝูง หรือกิจกรรมที่สนุกสนานไปพร้อมๆ กัน ความเชื่อที่ว่าเธอรักลูกไม่เพียงพอ หรือกังวลเกี่ยวกับโภชนาการและการนอนหลับของทารก และความกลัวที่จะทำร้ายทารกอาจเป็นอาการซึมเศร้าได้

คุณแม่อาจประสบปัญหาในการมีสมาธิ ความจำอ่อน การทำงานของจิตเพิ่มขึ้น กระสับกระส่าย วิตกกังวล หงุดหงิด ข้อจำกัด คลื่นไส้ ร้องไห้ได้เองและตื่นตระหนก เบื่ออาหาร น้ำหนักลด นอนไม่หลับ ไม่อยากดูแลลูกหรืออยาก เพื่อฆ่าทารก” นักจิตวิทยากล่าว Tuğçe Denizgil Evre เหมือนกัน zamเขาตั้งข้อสังเกตว่า ความรู้สึกผิด หมดความสนใจและความปรารถนา อารมณ์ซึมเศร้า สูญเสียความสุข ความรู้สึกไร้ค่า สิ้นหวัง หมดหนทาง และความคิดถึงความตายหรือการฆ่าตัวตายที่มาจากความรู้สึกหดหู่แทนที่จะมีความสุข

Tuğçe Denizgil Evre: "หากมารดาที่ให้นมบุตรมีอาการซึมเศร้าเธอสามารถใช้ยาภายใต้การควบคุมของแพทย์ได้"

นักจิตวิทยาTuğçe Denizgil Evre กล่าวว่าการใช้ยารักษาโรคซึมเศร้าหรือการมีส่วนร่วมในกลุ่มสนับสนุนการศึกษานั้นแตกต่างกันไปตามความรุนแรงและประเภทของอาการ นักจิตวิทยาTuğçe Denizgil กล่าวต่อไปว่า: "หากมารดาที่ให้นมบุตรมีอาการซึมเศร้าเธอสามารถใช้ยาได้ภายใต้การดูแลของแพทย์"

นักจิตวิทยาTuğçe Denizgil Evre ระบุว่าภาวะซึมเศร้าหลังคลอดที่ไม่ได้รับการรักษาอาจเป็นอันตรายต่อแม่และทารกได้นักจิตวิทยาTuğçe Denizgil Evre กล่าวว่ามารดาที่มีอาการซึมเศร้าหลังตั้งครรภ์ควรขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญอย่างแน่นอน นักจิตวิทยา Denizgil Evre กล่าวว่า“ หากคุณแม่ที่คลอดบุตรไม่สามารถรับมือกับสถานการณ์ประจำวันได้ให้คิดถึงการทำร้ายตัวเองหรือทารกและใช้เวลาเกือบทั้งวันอยู่ในภาวะวิตกกังวลหวาดกลัวหรือตื่นตระหนกอย่างมากพวกเขาควรขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญอย่างแน่นอน ในช่วงหลังคลอดต้องมีผู้ใหญ่ที่เข้าใจมีประสบการณ์และให้การสนับสนุนอยู่ข้างๆแม่ คุณแม่ควรได้รับแจ้งล่วงหน้าว่าความสัมพันธ์กับทารกจะถูกปรับเปลี่ยนรูปแบบใหม่และอาจเกิดความทุกข์ทางอารมณ์ขึ้นและควรแนะนำว่าสิ่งเหล่านี้จะเกิดขึ้นชั่วคราว”

สามารถป้องกันภาวะซึมเศร้าหลังคลอดได้หรือไม่?

นักจิตวิทยา Tuğçe Denizgil Evre กล่าวว่า มีปัจจัยที่สามารถช่วยป้องกันหรือรับมือกับภาวะซึมเศร้าหลังคลอดได้ กล่าวว่า มารดาที่เป็นโรคซึมเศร้าไม่ควรลังเลที่จะขอความช่วยเหลือและควรแจ้งผู้ที่สามารถช่วยพวกเขาในทิศทางที่พวกเขาต้องการ “มารดาควรคาดหวังให้ตนเองและลูกตามความเป็นจริง เขาควรออกกำลังกายและเดิน เขาต้องออกจากบ้านไปพักหนึ่ง พึงรู้ไว้เถิดว่าบางวันก็ดี บางวันก็ร้าย เขาควรอยู่ห่างจากแอลกอฮอล์และคาเฟอีน ปรับปรุงความสัมพันธ์กับภรรยาและโต้ตอบซึ่งกันและกัน zamต้องใช้เวลาสักครู่ นักจิตวิทยา Tuğçe Denzigil Evre กล่าวว่าเธอไม่ควรติดต่อกับครอบครัวและเพื่อนฝูงและแยกตัวออกจากกัน zamจำกัดผู้มาเยี่ยม ลดการโทร และทำให้ทารกนอนหลับ zamเขาเสริมว่าในช่วงเวลาที่แม่ยังต้องนอนหลับหรือพักผ่อนและผ่อนคลายตัวเอง