นักโภชนาการ Özden Örkcü จาก Üsküdar University NPİSTANBUL Brain Hospital ได้กล่าวถึงประเด็นที่ต้องพิจารณาขณะดื่มชาสมุนไพรและให้คำแนะนำ
การระบาดที่เพิ่มขึ้นทำให้ความสนใจในชาสมุนไพรเพิ่มมากขึ้น ผู้เชี่ยวชาญระบุว่าชาสมุนไพรใช้เพื่อวัตถุประสงค์หลายอย่าง เช่น ลดน้ำหนัก ปรับรูปร่าง บรรเทาอาการปวดข้อ และเพิ่มน้ำนมแม่ ผู้เชี่ยวชาญเน้นย้ำว่าสตรีมีครรภ์ ผู้ป่วยไต ผู้ที่มีอาการใจสั่นและความดันโลหิตสูง ควรปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้เตรียมใบ ดอก และลำต้นโดยการแช่ในน้ำเดือดเป็นเวลา 3-10 นาที เนื่องจากสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพในเนื้อหาจะปล่อยออกได้ง่ายกว่า ผู้เชี่ยวชาญระบุว่า การบริโภคชาโหระพามากกว่า 1 กรัมต่อวัน เสี่ยงต่อการแท้งบุตรในสตรีมีครรภ์
นักโภชนาการ Özden Örkcü จาก Üsküdar University NPİSTANBUL Brain Hospital ได้กล่าวถึงประเด็นที่ต้องพิจารณาขณะดื่มชาสมุนไพรและให้คำแนะนำ
โรคระบาดทำให้เกิดชาสมุนไพร
นักโภชนาการ Özden Örkcü กล่าวว่าชาสมุนไพรมีส่วนประกอบที่ออกฤทธิ์ทางชีวภาพซึ่งมีผลดีต่อสุขภาพและมีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระ กล่าวว่า "ชาที่มีสารโพลีฟีนอล เช่น คาเทชิน ฟลาโวนอล ฟลาโวน และกรดฟีนอลมีคุณสมบัติในการต้านมะเร็ง ต้านการกลายพันธุ์ และป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือด โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมีโรคระบาดเพิ่มขึ้น แนวโน้มที่จะดื่มชาสมุนไพรก็เพิ่มมากขึ้นไปอีก” กล่าวว่า.
สตรีมีครรภ์ควรแพ้ชาสมุนไพร
นักโภชนาการ Özden Örkcü, 'วัตถุดิบของชาสมุนไพรส่วนใหญ่ได้มาจากการทำให้ส่วนที่มีคุณค่าของพืชแห้ง เช่น ใบ ดอก ราก และผลไม้แห้ง' กล่าวและกล่าวต่อไปว่า
“วิธีหนึ่งที่ใช้ในการเตรียมชาสมุนไพรกับน้ำคือการต้มโดยการต้ม เนื่องจากวิธีนี้ง่ายต่อการปล่อยสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพที่มีอยู่ในพืชด้วยวิธีนี้ จึงควรเก็บใบ ดอก และลำต้นในน้ำเดือดเป็นเวลา 3-10 นาที ชาสมุนไพรยังสามารถใช้สำหรับการลดน้ำหนัก การสร้างรูปร่าง ต่อต้านภาวะซึมเศร้า อาการทางเดินอาหาร เป็นผู้สนับสนุนภูมิคุ้มกัน บรรเทาอาการปวดข้อ หรือเพิ่มน้ำนมแม่ ควรใช้ความคิดเห็นของผู้เชี่ยวชาญในขณะที่ดื่มชาสมุนไพร สตรีมีครรภ์ควรมีความอ่อนไหวเป็นพิเศษเกี่ยวกับชาสมุนไพร ชาสมุนไพรอาจทำให้เกิดปัญหาร้ายแรง และอาจถึงขั้นแท้งได้เนื่องจากการหดตัวของมดลูก ผู้ป่วยโรคไตอาจมีความเสี่ยงเนื่องจากฤทธิ์ขับปัสสาวะของชาสมุนไพร จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องปรึกษาผู้เชี่ยวชาญและไม่เกินขนาดยาเกินขนาดที่เชื่อถือได้ทุกวัน”
สินค้าติดฉลากต้องซื้อ
ชี้ให้เห็นว่าการใช้ยาที่ไม่มีการควบคุมและจำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ซึ่งไม่ได้รับอนุญาต ซึ่งไม่ได้แสดงคุณภาพ ประสิทธิภาพ และความปลอดภัย ที่ไม่ได้ติดฉลากและได้มาตรฐานอย่างเหมาะสม และที่จำหน่ายผ่านเคาน์เตอร์ ได้เพิ่มขึ้น Örkcü กล่าวว่า: ต้องระบุการอนุญาตการผลิตและบรรจุภัณฑ์ การบริโภคชาสมุนไพรเพิ่มขึ้นในฤดูใบไม้ร่วงและฤดูหนาวที่กำลังจะมาถึง อย่างไรก็ตาม เป็นที่สังเกตว่าชาสมุนไพรบางชนิดที่ขายชาสมุนไพรนั้นไม่สะอาดพอ ทั้งนี้ผู้บริโภคควรระมัดระวังในการซื้อสินค้าติดฉลาก” กล่าวว่า.
ชาโหระพาอาจทำให้แท้งได้
โดยเน้นว่าผลข้างเคียงของสมุนไพรและปฏิกิริยาระหว่างยาที่อาจเกิดขึ้นเมื่อใช้กับยายังไม่เป็นที่ทราบแน่ชัด Örkcü กล่าวต่อไปว่า
“ในขณะที่บริโภคพืชและผลิตภัณฑ์จากพืชเพื่อรักษาและป้องกันโรคใด ๆ ควรสังเกตว่าปฏิกิริยาและผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นเมื่อใช้กับยา ผู้ที่เป็นโรคความดันโลหิตสูงและใจสั่นไม่ควรรับประทานชาเขียวมากกว่าหนึ่งหรือสองถ้วยต่อวัน แม้ว่าโหระพาจะดูไม่เป็นอันตราย แต่ก็อาจทำให้ความดันโลหิตต่ำได้เพราะจะเพิ่มประสิทธิภาพของยารักษาโรคความดันโลหิตสูง ด้วยเหตุผลนี้ แนะนำให้ดื่มชาโหระพา 2-3 ชั่วโมงหลังรับประทานยา นอกจากจะเป็นหวัดในระหว่างตั้งครรภ์แล้ว การบริโภคไม่ควรเกิน 1 กรัมต่อวัน เพราะจะดีต่ออาการคลื่นไส้ มิเช่นนั้นอาจเสี่ยงแท้งได้”
สภาพการเก็บรักษามีความสำคัญ
Örkcüกล่าวว่าสภาวะการระบายอากาศที่ไม่ดีระหว่างการเก็บรักษาส่วนใหญ่ส่งผลให้มีความชื้นเพิ่มขึ้นในผลิตภัณฑ์ Örkcü กล่าวว่า "ในกรณีนี้ วัสดุจากพืชมีความเหมาะสมมากขึ้นสำหรับการพัฒนาแม่พิมพ์และการผลิตสารพิษ ขอแนะนำให้เก็บพืชแห้งในสภาวะที่เหมาะสมเป็นเวลา 1 ปี ควรเก็บไว้ในที่ที่ไม่โดนแสงแดด ไม่ชื้น แห้ง และไม่สูงกว่าอุณหภูมิห้อง” เขาพูดว่า.
เป็นคนแรกที่แสดงความคิดเห็น