การออกกำลังกายป้องกันอาการห้อยยานของอวัยวะ

สมัครสมาชิก  


หลังคลอด การออกกำลังกายของผู้หญิงที่ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานจะป้องกันไม่ให้กระเพาะปัสสาวะหย่อนคล้อย ผู้เชี่ยวชาญด้านระบบทางเดินปัสสาวะของศูนย์สุขภาพอนาโดลู ซึ่งระบุว่ามวลชนส่วนใหญ่ที่ยื่นออกมาจากช่องคลอดและมองเห็นได้ชัดเจนคือกระเพาะปัสสาวะย้อย Elnur Allahverdiyev กล่าวว่า "หนึ่งในสาเหตุที่ใหญ่ที่สุดของอาการห้อยยานของอวัยวะในผู้หญิงคือความไม่เพียงพอของกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานหลังคลอดตามปกติ โดยเฉพาะอย่างยิ่งการทำแบบฝึกหัด kegel เพื่อพัฒนากล้ามเนื้อในบริเวณอุ้งเชิงกรานหลังคลอด (ส่วนล่างของช่องท้อง) จะช่วยป้องกันไม่ให้กระเพาะปัสสาวะหย่อนคล้อย

แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านระบบทางเดินปัสสาวะของ Anadolu Health Center ระบุว่า กระเพาะปัสสาวะย้อย ซึ่งเรียกว่า cystocele ถือเป็นไส้เลื่อนชนิดหนึ่ง เอลนูร์ อัลเลาะห์เวอร์ดิเยฟ กล่าวว่า “อาการกระเพาะปัสสาวะหย่อนคล้อยสามารถแสดงออกได้เมื่อกระเพาะปัสสาวะห้อยลงมาและยื่นออกมาจากช่องคลอด และบางครั้งอาจมีอาการ เช่น ปัสสาวะบ่อย กลั้นปัสสาวะไม่อยู่ ปัสสาวะไม่ออก ตื่นมาปัสสาวะตอนกลางคืน และติดเชื้อทางเดินปัสสาวะซ้ำ ”

การตั้งครรภ์และปัจจัยเสี่ยงในการคลอดปกติ

การสังเกตว่ากระเพาะปัสสาวะหย่อนคล้อยสามารถป้องกันได้ แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านระบบทางเดินปัสสาวะ Elnur Allahverdiyev กล่าวว่า "เราสามารถพูดได้ว่าการตั้งครรภ์และการคลอดตามปกติในสตรีเป็นปัจจัยเสี่ยงต่ออาการห้อยยานของอวัยวะในกระเพาะปัสสาวะ ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่ต้องทำแบบฝึกหัดที่พัฒนากล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานที่เรียกว่า kegels หลังการตั้งครรภ์และการคลอดตามปกติ ในทางกลับกัน หากควบคุมน้ำหนัก ท้องผูก หลีกเลี่ยงการยกน้ำหนัก หากมีโรคปอด หรือต้องเพิ่มแรงกดในช่องท้องอย่างต่อเนื่องขณะไอมากเกินไป ผู้ป่วยเหล่านี้ก็ต้องรับการรักษาเช่นกัน เพราะปัจจัยใดก็ตามที่เพิ่มความดันในช่องท้องอาจทำให้กระเพาะปัสสาวะหย่อนคล้อยได้เป็นปัจจัยเสี่ยง ดังนั้น ก่อนทำการรักษาภาวะกระเพาะปัสสาวะย้อย จำเป็นต้องป้องกันอาการกระเพาะปัสสาวะริดสีดวงทวาร

ควรสอบถามข้อร้องเรียนเกี่ยวกับปัสสาวะก่อนการรักษา

แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านระบบทางเดินปัสสาวะระบุว่า ผู้ป่วยที่มีอาการกระเพาะปัสสาวะย้อย ควรปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านระบบทางเดินปัสสาวะก่อน Elnur Allahverdiyev กล่าวว่า “ก่อนที่จะประเมินอาการห้อยยานของอวัยวะ ควรถามผู้ป่วยเกี่ยวกับการร้องเรียนเกี่ยวกับปัสสาวะ และหากมีภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ ควรถามภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ประเภทใด หลังจากการประเมินของผู้ชำนาญด้านระบบทางเดินปัสสาวะแล้ว หากมีการหย่อนคล้อยอย่างมีนัยสำคัญและสำคัญกับการตรวจร่างกาย เราจะทำการซ่อมแซมการหย่อนคล้อยตามคำขอของผู้ป่วย

การซ่อมแซม Cystocele (กระเพาะปัสสาวะย้อย) เป็นเหมือนการผ่าตัดไส้เลื่อน ดำเนินการโดยกรีดจากช่องคลอดประมาณ 3-5 ซม. ดร. Elnur Allahverdiyev, “ส่วนที่หย่อนคล้อยของกระเพาะปัสสาวะถูกแทนที่และซ่อมแซมข้อบกพร่องของเนื้อเยื่อ (พังผืดที่เยื่อบุโพรงมดลูก) หากผู้ป่วยมีอาการกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ จะดำเนินการเพิ่มเติมเพื่อป้องกันภาวะกลั้นปัสสาวะไม่ได้ หากจำเป็น ระยะเวลาการรักษาตัวในโรงพยาบาลของผู้ป่วยมักจะ 1-2 วัน มีคำแนะนำบางประการสำหรับผู้ป่วยที่จะไม่ยกน้ำหนัก ไม่ท้องผูก ฯลฯ เป็นเวลา 6 สัปดาห์หลังการผ่าตัด” เขากล่าว

เป็นคนแรกที่แสดงความคิดเห็น

ความคิดเห็นของคุณ