นักกายภาพบำบัด Vedat Ülker ให้ข้อมูลเกี่ยวกับเรื่องนี้ ทุกวันนี้ เป็นผลมาจากการอยู่ประจำที่ ความเครียด ปัญหาโภชนาการ ปัญหาการนอนหลับ การใช้โทรศัพท์-คอมพิวเตอร์อย่างเข้มข้น ความอ่อนแอ ปัญหาความยืดหยุ่น และการเคลื่อนไหวผิดปกติ เอว คอ และไส้เลื่อนเกิดขึ้น .
กระดูกสันหลังประกอบด้วยกระดูก 33 ชิ้นซ้อนกันเป็นแผ่น intervertebral เอ็น และกล้ามเนื้อ กระดูกสันหลังของเราเป็นโครงสร้างที่สำคัญที่เชื่อมต่อศีรษะและสะโพกของเราและสร้างข้อต่อกับซี่โครงของเรา เมื่อไส้เลื่อนที่กระดูกสันหลังไม่ได้รับการรักษาแต่เนิ่นๆ ทำให้เกิดปัญหาที่สำคัญมากซึ่งทำให้คุณภาพชีวิตลดลง ในไส้เลื่อนที่คอ (ระหว่าง C1-C7) อาจมีอาการปวดรอบคอ หลัง ไหล่ และสะบัก สูญเสียความรู้สึกที่แขนหรือมือ ชาหรือไฟฟ้า นอกจากนี้ เมื่อกดทับเส้นประสาท แขนและมือจะสูญเสียพลังงาน ในกรณีขั้นสูง ผู้ป่วยอาจไม่สามารถถือแก้วได้ด้วยซ้ำ หากไส้เลื่อนดำเนินไป ความเจ็บปวด อาการชา และความรู้สึกดึงอาจดำเนินไปจนไม่ทำให้ผู้ป่วยหลับหรือปลุกเขาจากการนอนหลับ คนไม่ชอบหมอนเขาพยายามผ่อนคลายโดยเปลี่ยนตำแหน่งนอนและตำแหน่งแขนเพื่อให้นอนหลับ ผู้ป่วยอาจมีอาการเหล่านี้ทั้งหมดหรือบางส่วน ในโรคไส้เลื่อนเอว (L1-L5) ปวดลามไปถึงเอว สะโพก หรือขา อาการชา ไม่สามารถนั่งได้นาน ไม่สามารถยืนได้นาน เดินไม่ได้เป็นเวลานาน และสูญเสียความแข็งแกร่ง แพทย์จะวินิจฉัยว่าไส้เลื่อนที่กระดูกสันหลังด้วยการตรวจร่างกายและ MRI ไส้เลื่อนเป็นเพียงหนึ่งในปัญหามากกว่า 100 ปัญหาที่อาจเกิดขึ้นที่กระดูกสันหลัง ดังนั้น การวินิจฉัยที่แม่นยำและชัดเจนจึงเป็นข้อกำหนดเบื้องต้นสำหรับการเลือกวิธีการรักษาที่จะใช้
ไม่ใช่ไส้เลื่อนทั้งหมดที่ทำให้เกิดความเจ็บปวด และไม่ใช่ไส้เลื่อนทุกอันที่เป็นสาเหตุของความเจ็บปวด ในแง่ของการวินิจฉัยโดยแพทย์ การประเมินกล้ามเนื้อ การทดสอบความแข็งแรง การวิเคราะห์ท่าทาง การตรวจสอบความสั้น-ความยืดหยุ่นของนักกายภาพบำบัดก็มีความสำคัญเช่นกัน ระหว่าง 95% ถึง 97% ของไส้เลื่อนจะได้รับการรักษาโดยไม่ต้องผ่าตัด เมื่อกล้ามเนื้อในร่างกายมีความแข็งแรงเพียงพอ ปัญหาเรื่องความยืดหยุ่นและความตึงเครียดจะหมดไป และความผิดปกติของกระดูกสันหลังได้รับการควบคุม ไส้เลื่อนจะหายเป็นปกติ สิ่งสำคัญที่สุดคือต้องได้รับการวินิจฉัยที่ถูกต้องและเริ่มต้นวิธีการกายภาพบำบัดที่ถูกต้องตามคำแนะนำของแพทย์ ควรเริ่มการรักษาก่อนที่ไส้เลื่อนจะดำเนินไปถึงระดับการผ่าตัด การนวดผู้ป่วยโดยไม่รู้ตัว การใช้งานต่างๆ เช่น การผลักและดึงที่ใต้บันได การเล่นกีฬาที่ไม่ถูกต้องในสถานที่ที่ไม่เหมาะสมจะทำให้เกิดโรคได้
การบำบัดด้วยมือ การนวดทางการแพทย์ การออกกำลังกายทางคลินิก การใช้ไฟฟ้าบำบัด การจัดการชีวิตประจำวันมีความสำคัญมากในการรักษาไส้เลื่อน
เป็นคนแรกที่แสดงความคิดเห็น