ประโยชน์ของก้านมะเขือยาว

ประโยชน์ของมะเขือยาวเป็นที่ทราบกันดี แต่คุณรู้ประโยชน์ของก้านมะเขือยาวหรือไม่? Dr.Fevzi Özgönül ให้ข้อมูลเกี่ยวกับประโยชน์ของก้านมะเขือยาว นอกจากนี้ เขายังให้ข้อมูลสูตรอาหารที่ยอดเยี่ยมอีกด้วย

ประโยชน์ของก้านมะเขือยาว

เนื่องจากคนส่วนใหญ่ไม่รู้จักก้านมะเขือยาวซึ่งถูกตัดและทิ้งโดยไม่ใช้เลยจึงมีประโยชน์ที่ไม่ทราบแน่ชัดที่สำคัญมาก ขอบคุณวิตามินและแร่ธาตุที่อุดมไปด้วยช่วยให้เราต่อต้านโรคต่างๆ ก้านมะเขือยาวซึ่งมีวิตามิน A, B1, B2 และ C ช่วยขจัดปัญหาต่างๆ เช่น โรคริดสีดวงทวาร สุขภาพผิวหนังและเส้นผม และยังช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันของเราแข็งแรงอีกด้วย ก้านมะเขือยาวซึ่งมีส่วนช่วยในการดูแลสุขภาพดวงตาด้วยวิตามิน A และ B1 ช่วยสนับสนุนการทำงานปกติของระบบย่อยอาหารของเราด้วยโครงสร้างที่เป็นเส้นใย ด้วยวิตามินซีช่วยให้ผิวเปล่งปลั่งและป้องกันโรคระบบทางเดินหายใจ ให้ความสะดวกแก่ผู้ที่ต้องการเลิกสูบบุหรี่ด้วยนิโคตินตามธรรมชาติ ก้านมะเขือยาว ซึ่งเป็นผักที่มีธาตุเหล็กสูงที่สุดรองจากผักโขม บรรเทาอาการเมื่อยล้าและเพิ่มการดูดซึมธาตุเหล็ก ปรับสมดุลการดื้อต่ออินซูลิน เนื่องจากอุดมไปด้วยโครงสร้างต้านอนุมูลอิสระ จึงอำนวยความสะดวกในการกำจัดสารพิษในร่างกายของเรา

มีบางประเด็นที่ควรพิจารณาเมื่อใช้การรักษานี้ ในช่วง 5 วันนี้ ควรหลีกเลี่ยงอาหาร bulgur, มะเขือเทศ, ผักดอง, น้ำส้มสายชู, อาหารที่มีเชื้อและเผ็ด (พริก, ไอโซตและพริกไทยร้อน) เพราะอาหารเหล่านี้สามารถทำให้เกิดโรคต่างๆ ได้ เช่น โรคริดสีดวงทวาร

สูตรผสมมะเขือยาว

วัสดุ;

• มะเขือพวง 10 ต้น
• 12 แก้วน้ำ
• น้ำมะนาว 1/2 ช้อนชา
• เกลือ 1 ช้อนชา

การตระเตรียม;

นำก้านมะเขือยาวที่หั่นแล้วใส่หม้อแล้วใส่ส่วนผสม ระวังอย่าเปิดฝาจนกว่าจะเดือด หรือแม้แต่ปล่อยให้เย็น หลังจากที่เย็นเพียงพอแล้ว คุณสามารถเก็บไว้ในตู้เย็นได้ ดื่มส่วนผสมนี้ที่คุณเตรียมไว้ในขณะท้องว่างในตอนเช้าและเย็นเป็นเวลา 5 วัน