หลังจากฤดูร้อนที่อากาศร้อนจัด อากาศที่หนาวเย็นในฤดูใบไม้ร่วงก็ทำให้เกิดโรคหัวใจ เพื่อให้อุณหภูมิร่างกายลดลงในสภาพอากาศหนาวเย็นอย่างสมดุล ด้วยผลของฮอร์โมนความเครียด เช่น อะดรีนาลีน อัตราการเต้นของหัวใจที่เพิ่มขึ้น ความดันโลหิต และระดับการแข็งตัวของเลือด และการหดตัวของหลอดเลือดทำให้หัวใจของเราทำงานหนักขึ้น ศาสตราจารย์ผู้เชี่ยวชาญด้านโรคหัวใจที่โรงพยาบาล Acıbadem Altunizade ระบุว่าสถานการณ์นี้ก่อให้เกิดความเสี่ยงอย่างมากโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ป่วยโรคหัวใจและหลอดเลือดและผู้ที่เป็นโรคหัวใจลึกลับ ดร. Sinan Dağdelen กล่าวว่า “ในสภาพอากาศที่หนาวเย็นและมีลมแรง หลอดเลือดส่วนปลายของร่างกายหดตัว ระดับอะดรีนาลีนจะเพิ่มขึ้น ความสมดุลของความดันโลหิตและชีพจรจะถูกรบกวนในทางลบ และความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดหัวใจและภาวะแทรกซ้อนจะเพิ่มขึ้นตามการไหลเวียนของเลือดไปยัง หัวใจลดลงซึ่งอาจนำไปสู่อาการหัวใจวาย เนื่องจากสภาพอากาศหนาวเย็นส่งผลกระทบในทางลบต่อระบบภูมิคุ้มกันและปูทางสำหรับการติดเชื้อ ภาวะการอักเสบที่เป็นผลสามารถกระตุ้นให้เกิดโรคหลอดเลือดหัวใจได้ มีคนจำนวนมากที่อายุเกิน 40 ปีซึ่งไม่ทราบว่าตนเองเป็นโรคหัวใจและหลอดเลือดหรือความดันโลหิตสูงในชุมชน โดยเฉพาะผู้ที่เป็นโรคหัวใจและหลอดเลือดควรระมัดระวังในช่วงฤดูใบไม้ร่วง-ฤดูหนาว ศ. ดร. Sinan Dağdelen ออกแถลงการณ์ภายในขอบเขตของวันที่ 29 กันยายน วันหัวใจโลก อธิบายกฎในการปกป้องหัวใจในฤดูใบไม้ร่วง และออกคำเตือนและข้อเสนอแนะที่สำคัญ
โรคหัวใจระบาดหนัก!
ศ.จ.นพ. ผู้เชี่ยวชาญโรคหัวใจ ระบุว่า ในบรรดาผู้เสียชีวิตจากโควิด-19 โรคระบาดแห่งศตวรรษ ที่คุกคามคนทั้งโลกมาเป็นเวลาประมาณ 70 ปี ผู้ที่อายุเกิน 19 ปีขึ้นอันดับหนึ่ง ดร. Sinan Dağdelen กล่าวว่า “ในช่วงเวลานี้ การเพิ่มขึ้นของโรคหัวใจและหลอดเลือดและวิกฤตความดันโลหิตสูงเป็นปัญหาสำคัญ ปัญหาที่เพิ่มขึ้นซึ่งเราประสบเกี่ยวกับโรคหลอดเลือดหัวใจและความดันโลหิตสูงสามารถอธิบายได้ไม่เพียงแค่ผลของไวรัสเท่านั้น แต่ยังเกิดจากการหยุดชะงักของการควบคุมผู้คน การไม่สามารถออกกำลังกาย ความผิดปกติทางโภชนาการและการเพิ่มของน้ำหนัก และแม้กระทั่งความเครียดทางจิตใจที่เพิ่มขึ้น . โดยเน้นว่ากระบวนการแพร่ระบาดส่งผลกระทบร้ายแรงต่อระบบหัวใจและหลอดเลือด ควบคู่ไปกับการทำงานของอวัยวะ ระบบภูมิคุ้มกัน และจิตวิทยาสังคมมนุษย์ ศ.นพ. ดร. Sinan Dağdelen พูดดังนี้: “ในบรรดาผลกระทบเหล่านี้ ภาวะแทรกซ้อนที่เกี่ยวข้องกับระบบทางเดินหายใจและระบบหัวใจและหลอดเลือดเป็นอวัยวะเป้าหมายของ Covid-19 อย่างน่าเสียดาย ซึ่งอาจทำให้เกิดผลที่อันตรายที่สุด ภาวะแทรกซ้อนของ Covid-19 ที่เกี่ยวข้องกับระบบหัวใจและหลอดเลือด; myocarditis (การอักเสบของกล้ามเนื้อหัวใจ), เยื่อหุ้มหัวใจอักเสบ (การอักเสบของเยื่อหุ้มหัวใจ), หัวใจวายเฉียบพลัน, ภาวะหัวใจล้มเหลวอย่างรุนแรง, การอุดตันของหลอดเลือดในสมอง, จังหวะการเต้นของหัวใจผิดปกติ, การโจมตีด้วยความดันโลหิตสูงที่ไม่สามารถควบคุมได้, การอุดตันของหลอดเลือดในปอด (pulmonary embolism) และการเกิดก้อนในเส้นเลือดที่ขา . เรายังไม่มีข้อมูลทางวิทยาศาสตร์ที่แน่ชัดเกี่ยวกับรอยแผลเป็นจากหัวใจและหลอดเลือดและภาวะแทรกซ้อนที่ภาวะแทรกซ้อนเหล่านี้อาจเกิดขึ้นในอนาคตในผู้ที่ติดเชื้อโควิด-2 ในระยะสุดท้ายและระยะยาว (SARSCoV-XNUMX)”
9 มาตรการสุขภาพหัวใจที่มองข้ามไม่ได้!
ผู้เชี่ยวชาญโรคหัวใจ ดร. Sinan Dağdelen ระบุมาตรการที่ไม่อาจละเลยต่อโรคหลอดเลือดหัวใจในฤดูใบไม้ร่วงที่เราเข้าสู่ภาวะคุกคามจากการระบาดใหญ่ดังนี้
- ปฏิบัติตามกฎการป้องกัน COVID-19 อย่างเคร่งครัดในช่วงการแพร่ระบาด
- หลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมัน แป้ง เค็มมากเกินไป ของทอด และอาหารพร้อมรับประทาน
- กินน้อยๆ บ่อยๆ ไม่ค่อยอิ่ม
- ดื่มน้ำอย่างน้อย 1 ลิตร (อัตรานี้จะแตกต่างกันไปสำหรับผู้ป่วยโรคไตและโรคหัวใจและหลอดเลือด)
- หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่และการสูบบุหรี่แบบพาสซีฟเนื่องจากการสูบบุหรี่เพิ่มความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตจากโรคหลอดเลือดหัวใจ 2-3 เท่า
- กินผักสดและพืชตระกูลถั่วแทนอาหารที่มีเนื้อสัตว์เป็นหลัก
- อย่าสุ่มใช้อาหารเสริม วิตามิน หรือแร่ธาตุใดๆ เว้นแต่จะได้รับคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ
- เดินบนพื้นเรียบอย่างน้อยวันละ 30-40 นาที (เวลาและความเร็วนี้อาจแตกต่างกันไปตามอายุ โรคหัวใจและหลอดเลือด โรคระบบอวัยวะ)
- เพื่อให้เป็นไปตามคำแนะนำการฉีดวัคซีนขององค์การอนามัยโลกและกระทรวงสาธารณสุข และไม่คำนึงถึงคำแนะนำของบุคคลที่ไม่ได้รับอนุญาต
เป็นคนแรกที่แสดงความคิดเห็น