Dr.Yüksel Büküşoğlu: “อาหารเสริมคอลลาเจนในช่องปากไม่สามารถใช้เป็น 'คอลลาเจน' ได้ เนื่องจากจะถูกนำเข้าสู่ร่างกายเป็นครั้งแรกหลังจากผ่านระบบย่อยอาหาร” เขาพูดว่า.
คอลลาเจนเป็นโปรตีนที่อุดมสมบูรณ์ที่สุดในร่างกายและให้ความมีชีวิตชีวา อ่อนเยาว์ มีชีวิตชีวาและความสดชื่นแก่ผิว เพราะร่างกายผลิตคอลลาเจนน้อยลงตามอายุ zamทันทีที่สิ่งนี้เกิดขึ้น ผิวจะมีความยืดหยุ่นน้อยลง ริ้วรอยก่อตัวขึ้นบนผิวเพราะสามารถคงความกระชับและความมีชีวิตชีวาได้น้อยลง ด้วยเหตุนี้การเสริมคอลลาเจนจึงดึงดูดความสนใจมากขึ้นทุกวันเพื่อให้มีผิวที่ปราศจากริ้วรอย มีชีวิตชีวา สดชื่นและดูอ่อนกว่าวัย อย่างไรก็ตาม วันนี้มีข้อสงสัยเกี่ยวกับความจริงที่ว่ายาเม็ดคอลลาเจนในช่องปากช่วยเพิ่มระดับคอลลาเจนของร่างกาย!
Dr. Dr. ดร. Yüksel Büküşoğlu กล่าวว่า "คอลลาเจนเป็นโปรตีนที่อุดมสมบูรณ์ที่สุดในร่างกาย ประกอบด้วยกรดอะมิโน 19 ชนิดที่แตกต่างกัน มันประกอบด้วยหนึ่งในสามของโปรตีนในร่างกายทั้งหมด เป็นองค์ประกอบที่สำคัญที่สุดของเนื้อเยื่อเกี่ยวพันที่ยึดร่างกายของเราไว้ด้วยกันและให้ความยืดหยุ่น มันยึดเนื้อเยื่อและอวัยวะทั้งหมดไว้ด้วยกันเหมือนกาว คอลลาเจนเป็นสารพื้นฐานที่ปกป้องโครงสร้างร่างกายและมีภารกิจที่สำคัญมากในเนื้อเยื่อต่าง ๆ เพื่อให้ร่างกายทำกิจกรรมต่อไป
เมื่ออายุมากขึ้น คอลลาเจนในร่างกายก็เริ่มลดลง เพื่อป้องกันสิ่งนี้ ควรงดการรับประทานอาหารเสริมคอลลาเจน zamมันได้กลายเป็นเทรนด์ในขณะนี้ อย่างไรก็ตาม โลกวิทยาศาสตร์เป็นการบริโภคคอลลาเจนแบบรับประทานล่าสุด zamมีการโต้เถียงกันในบางครั้ง
หากคุณทานคอลลาเจนเป็นอาหารเสริมผ่านทางยาเม็ด
เนื่องจากงานอย่างหนึ่งของระบบย่อยอาหารคือการสลายโปรตีนที่ได้รับและให้แน่ใจว่าพวกมันถูกเติมเข้าไปในระบบไหลเวียนโลหิตเป็นกรดอะมิโน คอลลาเจนที่เข้าสู่ระบบย่อยอาหารนี้จึงถูกย่อยเป็นกรดอะมิโนและมีส่วนร่วมในการไหลเวียนโลหิต ในระยะสั้นเมื่อเข้าสู่ระบบย่อยอาหารคอลลาเจนจะไม่ยังคงเป็นคอลลาเจน ด้วยเหตุนี้จึงไม่มีความถูกต้องและรับประกันได้ว่าคอลลาเจนที่รับประทานเป็นอาหารเสริมจะถูกเพิ่มเข้าไปในระบบไหลเวียนโลหิตเป็นคอลลาเจนและจะใช้เป็นคอลลาเจนในเนื้อเยื่อของร่างกายและบนผิวหนังของคุณ
หากกรดอะมิโนที่เข้าสู่กระแสเลือดหลังจากที่คอลลาเจนถูกย่อยแล้วสามารถสังเคราะห์ได้อีกครั้งเป็นคอลลาเจนเฉพาะเมื่อร่างกายต้องการโปรตีนเป็นอันดับแรกคือคอลลาเจน ในการทำเช่นนี้จะใช้กรดอะมิโนที่ทำขึ้นเป็นคอลลาเจน กล่าวโดยย่อ มีความคิดเห็นทางวิทยาศาสตร์ที่คิดว่ายาเม็ดเสริมคอลลาเจนในช่องปากไม่มีประโยชน์อื่นใดนอกจากการเสริมกรดอะมิโนในอาหารบางชนิด
สิ่งพิมพ์ทางวิทยาศาสตร์จำนวนมากเน้นว่าอาหารเสริมคอลลาเจนไม่เป็นอันตราย อย่างไรก็ตาม ยังมีความคิดเห็นที่คิดว่าการใช้กรดอะมิโนที่สร้างคอลลาเจนผ่านการรับประทานอาหารและโภชนาการที่ดีต่อสุขภาพและเป็นธรรมชาติเป็นวิธีที่สมเหตุสมผลและถูกกว่ามาก ดังนั้นอาหารเสริมคอลลาเจนจึงมีแนวโน้มในปัจจุบันโดยอาศัยหลักฐานทางวิทยาศาสตร์เพียงเล็กน้อย โชคดีที่ไม่มีอันตรายใด ๆ ในการเสริมคอลลาเจน
นอกจากนี้ยังมีหลายวิธีในการรักษาและเพิ่มระดับคอลลาเจนในร่างกาย อาหารที่อุดมด้วยโปรตีน เช่น ไข่ น้ำซุปกระดูก เครื่องใน ผลิตภัณฑ์จากนม ปลา หอย สัตว์ปีก และเนื้อสัตว์ ให้กรดอะมิโนและปัจจัยร่วมทางโภชนาการที่เพิ่มการผลิตคอลลาเจนในร่างกาย อาหารที่อุดมด้วยวิตามินซีและสังกะสีมีความสำคัญมากในแง่ ของการสังเคราะห์คอลลาเจนในร่างกาย นอกจากนี้ยังเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะไม่สูบบุหรี่ ไม่กินน้ำตาลมากเกินไปและคาร์โบไฮเดรตขัดสี นอนหลับให้เพียงพอ และออกกำลังกายให้เพียงพอ และหลีกเลี่ยงแสงแดดและรังสีอัลตราไวโอเลตที่มากเกินไป
ดร. Yüksel Büküşoğlu “หากคุณเริ่มเห็นริ้วรอยบนผิวหนัง ปัญหาต่างๆ เริ่มเกิดขึ้นในข้อต่อของคุณ หรือหากคุณต้องการซ่อมแซมความเสียหายในร่างกาย เช่น การรักษาบาดแผล การทานอาหารเสริมคอลลาเจนก็ไม่เป็นอันตราย อย่างไรก็ตาม การบริโภคโปรตีนที่มีคุณภาพปริมาณมาก การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ การดื่มน้ำปริมาณมาก การหลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่และการดื่มแอลกอฮอล์ ตลอดจนการได้รับการปกป้องจากแสงแดดที่มากเกินไป ดูเหมือนจะเป็นวิธีที่สมเหตุสมผล ดีต่อสุขภาพ และประหยัดกว่ามากในการได้รับประโยชน์แบบเดียวกัน
เป็นคนแรกที่แสดงความคิดเห็น