ความสนใจ! อย่าเกาหรือลอกผิว! คำแนะนำที่มีประสิทธิภาพในการต่อต้านการถูกแดดเผา

ผิวแดง บวม พุพอง คัน ปวด... การถูกแดดเผาซึ่งมักเกิดขึ้นกับผิวบอบบาง เป็นปัญหาผิวที่พบบ่อยที่สุดในฤดูร้อน แม้ว่าจะถูกมองว่าเป็นปัญหาด้านสุนทรียศาสตร์ในสังคมเท่านั้น แต่เมื่อการรักษาล่าช้า ก็สามารถกระตุ้นให้เกิดการติดเชื้อ เช่น เริมและงูสวัดได้โดยการกดภูมิคุ้มกันในผิวหนัง

ภาวะแทรกซ้อนที่สำคัญที่สุดในระยะยาวของการถูกแดดเผาคือความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของมะเร็งผิวหนังในบริเวณที่ถูกไฟไหม้ ซึ่งบางส่วนอาจถึงแก่ชีวิตได้ Acıbadem Maslak แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านโรคผิวหนัง Prof. ดร. Emel Öztürk Durmaz กล่าวว่าเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องดำเนินการในครั้งแรกอย่างถูกต้อง โดยเฉพาะอย่างยิ่งในการถูกแดดเผาแบบพุพอง และกล่าวว่า "เนื่องจากการใช้งานที่ผิดพลาดอาจทำให้เกิดการติดเชื้อที่ผิวหนังและทำให้ปัญหาแย่ลง" แล้วเราควรทำอย่างไรเมื่อถูกแดดเผา เราควรหลีกเลี่ยงอะไร? แพทย์ผู้เชี่ยวชาญโรคผิวหนัง ดร. Emel Öztürk Durmaz พูดถึง 12 กฎที่มีประสิทธิภาพในการต่อต้านการถูกแดดเผา; ได้ให้คำแนะนำและคำเตือนที่สำคัญ

อาการเริ่มต้นหลังจากประมาณ 2-4 ชั่วโมง!

อาการผิวไหม้จากการถูกแดดเผาจะเริ่มขึ้นประมาณ 2-4 ชั่วโมงหลังจากโดนแสงแดดและถึงจุดสูงสุดใน 1-3 วัน ศ. ดร. Emel Öztürk Durmaz แสดงอาการไหม้แดดดังนี้:

• บนผิวหนัง จำกัดเฉพาะบริเวณที่สัมผัสกับแสงแดด อาการต่างๆ เช่น ผื่นแดง บวม (บวมน้ำ) มีฟองอากาศ รดน้ำ และลอกออก นอกจากนี้ ยังสามารถแสดงอาการต่างๆ เช่น ความอบอุ่น แสบร้อน อ่อนโยน เจ็บปวด และมีอาการคันที่ผิวหนัง
• โดยทั่วไป แผลไหม้ระดับแรกจะมองว่าเป็นรอยแดง รอยไหม้ระดับที่สองจะมองว่าเป็นรอยแดงและแผลพุพอง และแผลไหม้ระดับที่สามจะมองว่าเป็นแผลที่นอกเหนือไปจากรอยแดงและแผลพุพอง
• ในการถูกแดดเผาอย่างรุนแรง อาการทางระบบและอาการของโรคลมแดดหรือโรคลมแดด เช่น เหนื่อยล้า เวียนศีรษะ ความดันโลหิตต่ำ มีไข้ หนาวสั่น คลื่นไส้อาเจียน ปวดศีรษะ เป็นลม บวมน้ำตามร่างกายทั่วไป ซึ่งเรียกว่า 'พิษจากแสงแดด'

Zamปรึกษาแพทย์โดยไม่ชักช้า

แพทย์ผู้เชี่ยวชาญโรคผิวหนัง ดร. Emel Öztürk Durmaz กล่าวว่าการรักษา 'การเผาไหม้' ใช้กับผิวไหม้จากแดด อธิบายว่ากระบวนการนี้ปฏิบัติตามอย่างไร: “ประการแรก คุณไม่ควรสัมผัสกับแสงแดดมากขึ้น และควรใช้มาตรการป้องกันทั้งหมดกับแสงแดด ควรปรึกษาแพทย์ผิวหนังโดยไม่ชักช้า ในการถูกแดดเผาที่รุนแรง เป็นแผลพุพอง ลึก เจ็บปวด และติดเชื้อ หรือมีอาการฮีทสโตรก ผู้ป่วยอาจต้องเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาล ในกรณีนี้จะใช้วิธีการต่างๆเช่นการให้สารน้ำทางหลอดเลือดดำการใช้น้ำสลัดแบบปิดยาแก้อักเสบทางหลอดเลือดดำหรือทางปาก อาจจำเป็นต้องทำการปลูกถ่ายผิวหนังเมื่อถูกแดดเผาอย่างลึกซึ่งไม่หายขาด

12 วิธีที่มีประสิทธิภาพในการต่อต้านการถูกแดดเผา!

แพทย์ผู้เชี่ยวชาญโรคผิวหนัง ดร. Emel Öztürk Durmaz อธิบายถึงสิ่งที่ต้องทำและสิ่งที่ควรหลีกเลี่ยงเมื่อถูกแดดเผา:

ทำสิ่งเหล่านี้

• หมั่นดื่มน้ำเปล่าอย่างน้อยวันละ 2 ลิตร
• ลดอุณหภูมิโรงเรือนลงเป็น 'เย็น' โดย 18-22 องศาจะเป็นอุณหภูมิที่เหมาะสมที่สุด
• อาบน้ำเย็นแบบไม่มีแรงดัน 10-20 นาที วันละหลายๆ ครั้ง
• การสวมเสื้อผ้าที่เย็นและเปียกจะช่วยต่อต้านการถูกแดดเผา
• ผ้าปิดแผลเย็นมีประสิทธิภาพในการลดรอยแดง บวมน้ำ และความรู้สึกแสบร้อนโดยการหดตัวของหลอดเลือด ไปยังพื้นที่เผาไหม้ คุณสามารถประคบ 2-10 นาทีทุก 20 ชั่วโมงด้วยน้ำเย็น น้ำเย็นอัดลมหรือข้าวโอ๊ต ผ้าขนหนูแช่น้ำส้มสายชูหรือนมเย็น หรือน้ำแข็งเจล
• ทาเจลหรือโลชั่นที่มีคาลาไมน์เย็นหรือว่านหางจระเข้บนผิวของคุณ นอกจากนี้ หลังอาบน้ำ แต่งตัวหรือประคบ ให้ใช้มอยส์เจอไรเซอร์ที่มีข้าวโอ๊ตหรือเด็กซ์แพนธีนอล ซึ่งมีคุณสมบัติในการปลอบประโลมผิว
• ยกบริเวณที่ถูกไฟไหม้ เช่น ถ้าหน้าไหม้ ให้นอนหนุนหมอน 2 ใบ หากขาของคุณไหม้ คุณควรยกขาขึ้นโดยใช้หมอนให้อยู่เหนือระดับหัวใจ 30 ซม. ด้วยวิธีนี้ สามารถลดอาการบวมน้ำที่จะเกิดขึ้นจากการถูกไฟไหม้ได้
• มันจะไม่รบกวนบริเวณที่ถูกไฟไหม้ ชอบเสื้อผ้าที่ไร้รอยต่อ หลวม และผ้าฝ้าย หลีกเลี่ยงเสื้อผ้าที่คับแน่น ไนลอน ใยสังเคราะห์ ผ้าขนสัตว์

อย่าทำสิ่งเหล่านี้!

• คุณสามารถระเบิดฟองอากาศขนาดใหญ่ด้วยเข็มหรือหลอดฉีดยาภายใต้สภาวะปลอดเชื้อ แต่คุณไม่ควรเปิดพื้นผิวและลอกผิว
• อย่าเกาหรือดึงผิวหนังที่ไหม้เนื่องจากเสี่ยงต่อการติดเชื้อ คุณสามารถใช้ยาเม็ดต่อต้านฮีสตามีนสำหรับอาการคันได้
• หลีกเลี่ยงการขัดถู ผ้าขนหนู แว็กซ์ โกนหนวด รวมถึงน้ำมันและขี้ผึ้งที่เป็นของแข็ง เช่น โฟมอาบน้ำ สบู่ เกลืออาบน้ำ น้ำมัน (น้ำมันมะกอก น้ำมันเซ็นทอรี น้ำมันลาเวนเดอร์ ฯลฯ) น้ำมันนวด ยาชาเฉพาะที่ ปิโตรเลียมเจลลี่ สิ่งเหล่านี้สามารถทำให้ระคายเคืองต่อผิวหนัง ลดการหายของแผล หรือทำให้เกิดอาการแพ้ได้โดยตรงzamแอพพลิเคชั่นที่สามารถสร้าง a
• วิธีแก้ผิวไหม้แดด เช่น ชาเขียว แตงกวา วาสลีน ยาสีฟัน หรือโยเกิร์ต ซึ่งมักใช้กันในหมู่คน เป็นวิธีที่ผ่อนคลายเนื่องจากการประคบเย็น อย่างไรก็ตาม จนถึงขณะนี้ยังไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์สำหรับผลการรักษาของวิธีการเหล่านี้ ในทางกลับกัน ไม่แนะนำให้ใช้เนื่องจากมีความเสี่ยงที่จะเกิดปัญหา เช่น ไข้และแดดเป็นพิษ อันเป็นผลจากการป้องกันการสูญเสียความร้อนจากผิวหนัง .