คำแนะนำที่มีประสิทธิภาพในการหยุดหายใจขณะหลับ

Acıbadem Kozyatağı โรงพยาบาลโรคทรวงอกและผู้เชี่ยวชาญด้านการนอนหลับ Prof. ดร. Ceyda Erel Kırışoğlu เน้นย้ำว่าอุบัติเหตุทางถนนเพิ่มขึ้น 2-6 เท่า ดังนั้นผู้ที่จะขับรถในวันหยุดควรระมัดระวัง

ภาวะหยุดหายใจขณะหลับซึ่งเป็นโรคที่คุกคามชีวิตด้วยการหยุดหรือลดการหายใจหลายสิบหรือหลายร้อยครั้งระหว่างการนอนหลับนั้นพบได้ในทุกกลุ่มอายุ แต่พบได้บ่อยหลังจากอายุ 40 ปีในผู้ชายและหลังวัยหมดประจำเดือนในผู้หญิง การระบุว่าภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับสามารถทำให้เกิดโรคร้ายแรงได้หลายอย่าง ตั้งแต่ความเหนื่อยล้าไปจนถึงความผิดปกติของสมาธิ ตั้งแต่โรคหลอดเลือดสมองไปจนถึงหัวใจวาย และแม้กระทั่งโรคมะเร็ง, โรคทรวงอกของโรงพยาบาล Acıbadem Kozyatağı และผู้เชี่ยวชาญด้านการนอนหลับ ดร. Ceyda Erel Kırışoğlu ย้ำว่าอุบัติเหตุทางถนนเพิ่มขึ้น 2-6 เท่า ดังนั้นผู้ที่จะขับรถในช่วงวันหยุดจึงควรระมัดระวัง ศ. ดร. Ceyda Erel Kırışoğluได้กล่าวถึงปัญหาที่เกิดจากโรคร้ายและการรักษา เขายังแบ่งปันการทดสอบซึ่งประกอบด้วยคำถาม 7 ข้อที่จะให้ความกระจ่างว่าคุณมีภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับหรือไม่

ภาวะหยุดหายใจขณะหลับซึ่งมักจะมาพร้อมกับการกรน และการหายใจเริ่มเป็นเวลา 10 วินาทีและหยุดนานกว่าหนึ่งนาที เป็นโรคที่พบได้บ่อยในโลกและในประเทศของเราในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา ความเสี่ยงของภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับนั้นสูงขึ้นมากในผู้ที่มีน้ำหนักเกิน สูบบุหรี่และดื่มแอลกอฮอล์ และมีรอบคอและเอวหนา Acıbadem Kozyatağı โรงพยาบาลโรคทรวงอกและผู้เชี่ยวชาญด้านการนอนหลับ Prof. ดร. Ceyda Erel Kırışoğlu กล่าวว่า "น้ำหนักที่เพิ่มขึ้น 10% จะเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดภาวะหยุดหายใจขณะหลับในระดับปานกลางถึงรุนแรง 6 ครั้ง ในขณะที่รอบเอวมากกว่า 102 ซม. ในผู้ชายและ 89 ซม. สำหรับผู้หญิงจะเพิ่มความเสี่ยง" ในขณะที่ภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับส่งผลเสียต่อชีวิตประจำวันโดยทำให้เกิดปัญหามากมาย โดยเฉพาะความเหนื่อยล้า หงุดหงิดง่าย และสมาธิสั้น แต่ก็อาจทำให้เสียชีวิตกะทันหันระหว่างการนอนหลับได้ โดยเฉพาะผู้ที่จะขับรถท่องเที่ยวในวันหยุดควรระมัดระวังเป็นอย่างยิ่งหากมีปัญหาดังกล่าวควรทำโดยเร็วที่สุด zamโดยระบุว่าควรปรึกษาแพทย์ทันที ศ. ดร. Ceyda Erel Kırışoğlu “การศึกษาดำเนินการ มันแสดงให้เห็นว่าภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับทำให้อุบัติเหตุจราจรเพิ่มขึ้น 2 ถึง 6 เท่าโดยทำให้เกิดอาการง่วงนอนมากเกินไป สมาธิสั้น และสมาธิสั้นตลอดทั้งวัน" เขากล่าว โดยเน้นว่าการรักษาไม่ควรล่าช้า

จากโรคหลอดเลือดสมอง หัวใจวาย หรือแม้แต่มะเร็ง

การระบุว่าภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับส่งผลต่อระบบต่างๆ ของร่างกาย เป็นอันตรายถึงชีวิตหากไม่ได้รับการรักษา ดร. Ceyda Erel Kırışoğlu กล่าวว่า: “การลดลงซ้ำๆ และเพิ่มออกซิเจนในระหว่างการนอนหลับ อาจทำให้จังหวะการเต้นของหัวใจแย่ลง โรคต่างๆ เช่น ความดันโลหิตสูง หัวใจวาย โรคหลอดเลือดสมอง ภาวะดื้อต่ออินซูลิน เบาหวานชนิดที่ 2 ทำให้เปลือกตาตก ความดันในลูกตาเพิ่มขึ้น อาการบวมน้ำที่ก้นตา สูญเสียการได้ยิน โรคเหงือกอักเสบ กรดไหลย้อน ไขมันพอกตับที่ไม่มีแอลกอฮอล์ ความดันโลหิตสูง ภาวะหลอดเลือดแดงแข็งตัว ความต้องการทางเพศลดลง คุณภาพของตัวอสุจิ มีการแสดงให้เห็นว่าร้อยละ 80 ของผู้ป่วยที่มีความดันโลหิตสูงที่ดื้อต่อยานั้นมาพร้อมกับภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับ เมื่อรักษาภาวะหยุดหายใจขณะหลับในผู้ป่วยเหล่านี้ ความดันโลหิตจะลดลงและจำนวนยาลดความดันโลหิตที่ใช้ยาลดลง แม้ว่าจะนำไปสู่การคลอดก่อนกำหนดและการแท้งบุตรในหญิงตั้งครรภ์ แต่ผู้ป่วยโรค fibromyalgia มักบ่นว่าคุณภาพการนอนหลับไม่ดี ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา พบว่าภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับมีบทบาทในการพัฒนามะเร็ง มีความเกี่ยวข้องกับมะเร็งปอดและมะเร็งลำไส้

เป็นคนแรกที่แสดงความคิดเห็น

ทิ้งคำตอบไว้

อีเมล์ของคุณจะไม่ถูกเผยแพร่


*