อาการปวดหลังในระหว่างตั้งครรภ์เกิดจากอะไร และจะป้องกันได้อย่างไร

ผู้เชี่ยวชาญด้านกายภาพบำบัดและเวชศาสตร์ฟื้นฟู Ahmet İnanır ให้ข้อมูลสำคัญเกี่ยวกับเรื่องนี้ การเปลี่ยนแปลงหลายอย่างเกิดขึ้นในร่างกายของสตรีขณะตั้งครรภ์ zamในขณะเดียวกันก็แสดงให้เห็นตัวเองในข้อร้องเรียนบางอย่างในระหว่างตั้งครรภ์หนึ่งในนั้นคืออาการปวดหลังส่วนล่าง

อาการปวดหลังส่วนล่างเป็นปัญหาที่พบบ่อยมากในระหว่างตั้งครรภ์ ผู้หญิง 4 ใน 3 คนมีอาการปวดหลังส่วนล่างระหว่างตั้งครรภ์ หลังจากคลอดลูก ความเจ็บปวดทั้งหมดจะหายไป ปัจจัยต่าง ๆ ที่ทำให้เกิดความเจ็บปวดในทุกขั้นตอนของการตั้งครรภ์

น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นมากเกินไปในระหว่างตั้งครรภ์และการอ่อนตัวของเนื้อเยื่อที่รองรับเนื่องจากผลของฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนที่เพิ่มขึ้นอาจทำให้เกิดอาการปวดที่กระดูกสันหลังได้ อาการปวดหลังเป็นเรื่องปกติในระหว่างตั้งครรภ์ แต่สาเหตุของอาการปวดเหล่านี้มักไม่ค่อยเกิดจากหมอนรองกระดูกเคลื่อน อาจมี เป็นความเจ็บปวดหรือความคืบหน้าในระดับของไส้เลื่อนเพิ่มขึ้นการออกกำลังกายเบา ๆ ในเดือนแรกของการตั้งครรภ์จะช่วยให้ร่างกายคุ้นเคยกับการตั้งครรภ์และให้ประโยชน์ที่ดีในเดือนต่อ ๆ ไป

อาการปวดหลังระหว่างตั้งครรภ์ไม่ได้แปลว่ามีไส้เลื่อน!

• อาการปวดหลังการตั้งครรภ์มักลดลงอย่างมาก
• อย่างไรก็ตามการรักษาด้วยการตรวจและวิธีที่ไม่เป็นอันตรายในระหว่างตั้งครรภ์และหากจำเป็นการรักษาควรดำเนินต่อไปหลังคลอด
• ถือเป็นเรื่องปกติที่จะมีอาการปวดหลังคลอดไม่กี่วันขึ้นอยู่กับประเภทของการคลอด
• ไม่แนะนำให้ใช้ยาแก้ปวดสำหรับอาการปวดที่เกิดจากเข็มที่ใช้กับเอวในระหว่างการดมยาสลบกระดูกสันหลังหรือแก้ปวดในการผ่าตัดคลอด วิธีอื่นถือว่าเหมาะสม
• ความเจ็บปวดเหล่านี้อาจหายไปเองภายในสองสามวันหรือหลายสัปดาห์

อาการปวดหลังที่เกิดมาหลายปีหลังคลอดอาจไม่เกี่ยวข้องกับเข็มเหล่านี้คุณแม่มีครรภ์อุ้มลูกน้อยไว้ในอ้อมแขนของคุณอย่างมีสุขภาพดียิ่งคุณดูแลตัวเองระหว่างตั้งครรภ์ได้ดีเท่าไหร่ลูกของคุณก็จะมีประโยชน์มากขึ้นเท่านั้นจำไว้