ฤดูร้อนโดยเฉพาะอย่างยิ่งด้วยความกดดันจากความร้อนทำให้คนหายใจไม่ออกเป็นสิ่งสำคัญที่จะบริโภคของเหลวมาก ๆ เพื่อตอบสนองความต้องการน้ำของร่างกายในช่วงฤดูร้อนซึ่งบางครั้งเรามีปัญหาแม้กระทั่งการหายใจ ดร. Fevzi Özgönül ชี้ให้เห็นว่าผลไม้แช่อิ่มทำเองนั้นแทบจะเป็นแหล่งสะสมวิตามิน และเน้นย้ำว่าควรบริโภคบ่อยๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในฤดูร้อนเพื่อต่อสู้กับความชรา นอกจากนี้ เขายังระบุด้วยว่าผลไม้แช่อิ่มพลัมสีดำเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน และด้วยเหตุนี้จึงสามารถป้องกัน Coronavirus ได้
เนื่องจากอุณหภูมิของอากาศจะสูงมากในฤดูร้อน ร่างกายของเราจึงมีเหงื่อออกมาก และแน่นอนว่าเราสูญเสียน้ำจากการขับเหงื่อ แน่นอนว่าเราไม่เพียงสูญเสียน้ำเท่านั้น แต่ยังสูญเสียแร่ธาตุบางส่วนจากร่างกายด้วย เพื่อนำน้ำและแร่ธาตุเหล่านี้กลับคืนสู่ร่างกาย เราต้องดื่มของเหลว ทุกวันนี้การบริโภคน้ำต่ำมากโดยเฉพาะผู้ที่มีปัญหาเรื่องน้ำหนักตัว เนื่องจากระบบย่อยอาหารของผู้ที่มีปัญหานี้ทำงานไม่ถูกต้อง พวกเขาจึงพยายามกำจัดน้ำตาลที่ย่อยไม่ได้ในอาหาร ไม่ว่าจะเป็นของหวานหรือโดยการบริโภคเครื่องดื่มปรุงแต่ง อันที่จริง การดื่มน้ำมีความสำคัญมากกว่าเครื่องดื่มอื่นๆ เพราะร่างกายของเราต้องการน้ำ
ผลไม้แช่อิ่มสีดำมีประโยชน์มากที่สุด
ดร. Fevzi Özgönül พูดถึงการบริโภคผลไม้แช่อิ่มดังนี้: “หากคุณไม่สามารถดื่มน้ำหรือหากคุณกำลังมองหาทางเลือกอื่นนอกเหนือจากน้ำ ให้เรานำเสนอผลไม้แช่อิ่มให้คุณ เมื่อเทียบกับเครื่องดื่มทางเลือกอื่นๆ ทั้งหมด เครื่องดื่มนี้สามารถปรุงได้เองตามธรรมชาติ และที่สำคัญที่สุด เนื่องจากมีวิตามินและแร่ธาตุมากมาย จึงทำให้จดจำผลไม้แช่อิ่มที่ใช้มานานหลายศตวรรษ zamช่วงเวลาของเราได้มาและหายไป บางคนบอกว่าผลไม้แช่อิ่มที่ทำจากผลไม้สด ผลไม้แช่อิ่มที่ทำจากผลไม้แห้ง แต่ฉันคิดว่าพวกเราชาวตุรกีเรียกพวกเขาว่าผลไม้แช่อิ่ม มีสูตรผลไม้แช่อิ่มมากมาย ที่ใช้กันอย่างแพร่หลายในหมู่เหล่านี้คือผลไม้แช่อิ่มสีดำ เป็นการป้องกันมะเร็งและความชรา ลูกพรุนเป็นอาหารที่ดีที่สุดชนิดหนึ่งในการทำความสะอาดสารอันตรายที่เราเรียกว่าอนุมูลอิสระที่เข้าสู่ร่างกายและผลิตเอง
เป็นคนแรกที่แสดงความคิดเห็น