5 มาตรการสำคัญที่จะไม่ถูกละเลยหลังจากโคโรนาไวรัส!

น่าเสียดายที่งานไม่ได้สิ้นสุดลงหลังจากที่คุณหายจากการติดเชื้อ Covid-19 ซึ่งสามารถแสดงให้เห็นได้ด้วยอาการหลายอย่างรวมถึงไม่สามารถหายใจได้ไอปวดรุนแรงสูญเสียกลิ่นและรสและมีไข้สูงแม้ว่าการรักษาอาจแตกต่างกันไป จากคนสู่คนบางครั้งเป็นสัปดาห์หรือหลายเดือน!

Acıbadem Maslak Hospital ผู้เชี่ยวชาญอายุรศาสตร์รศ. ดร. Murat Köse“ สิ่งที่เราผ่านมาตลอดหนึ่งปีแสดงให้เราเห็นว่า; ไม่มีอวัยวะและระบบใดที่การติดเชื้อ Covid-19 แทบจะไม่เกี่ยวข้องกับภายนอกปอด ดังนั้นเราจึงพบผู้ป่วยที่มีอาการถาวรหลากหลายรูปแบบซึ่งดำเนินต่อไปหลังจากเกิดโรคและมีจำนวนเพิ่มมากขึ้น ดังนั้นจึงจำเป็นต้องใช้ความระมัดระวังหลังจาก Covid” เขากล่าว ผู้เชี่ยวชาญโรคภายในรศ. ดร. Murat Köseได้พูดคุยเกี่ยวกับโรคที่อาจเกิดขึ้นหลังจาก Covid โดยระบุถึงมาตรการที่ควรนำมาพิจารณาแม้กระทั่งหลายสัปดาห์หรือหลายเดือนหลังการฟื้นตัวและให้คำเตือนและข้อเสนอแนะที่สำคัญ

การติดเชื้อโควิด -19 ซึ่งเป็นการแพร่ระบาดในรอบศตวรรษซึ่งก่อให้เกิดการระดมพลอย่างสิ้นเชิงและเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชีวิตประจำวันของเราอย่างรุนแรงโดยมีลักษณะปรากฏในประเทศของเราเมื่อปีที่แล้ว นอกจากหน้ากากระยะทางและสุขอนามัยแม้ว่าวัคซีน Covid-19 จะเป็นความหวังในการป้องกันการแพร่ระบาดของศตวรรษที่แม้จะมีมาตรการเหล่านี้ก็ตาม แต่โรคนี้ก็สามารถเคาะประตูได้! ยิ่งไปกว่านั้นการมี Covid-19 และการฟื้นตัวไม่ได้ทำให้ปัญหาจบลง หลังจากความเสียหายที่เกิดจากโรคได้รับการเยียวยาแล้วก็สามารถแสดงผลทางร่างกายและจิตใจในรูปแบบที่แตกต่างกัน Acıbadem Maslak Hospital ผู้เชี่ยวชาญอายุรศาสตร์รศ. ดร. Murat Köseกล่าวว่า "สิ่งที่เกิดขึ้นในปีที่แล้วแสดงให้เห็นว่าปัญหายังไม่จบเพียงแค่การติดเชื้อ Covid-19 และปัญหาที่หลากหลายอาจเกิดขึ้นได้หลายวันหลายสัปดาห์หรือหลายเดือนหลังการรักษา" เขาระบุว่าโรคเหล่านี้เป็น ดังต่อไปนี้;

โควิด -19 สามารถทำให้เกิดโรคเหล่านี้ได้!

• ส่งผลต่อระบบประสาทส่วนกลาง: อาการเช่นเวียนศีรษะปวดศีรษะมึนงงปวดกล้ามเนื้อสูญเสียรสชาติและกลิ่นและอัมพาต
• มีผลต่อระบบทางเดินอาหาร: คลื่นไส้อาเจียนปวดท้องเบื่ออาหารท้องร่วงเลือดออกในกระเพาะอาหารตับอักเสบเฉียบพลันเนื่องจากตับถูกทำลาย
• โดยการมีส่วนร่วมทางโลหิตวิทยาและหัวใจ: ภาพทางคลินิกต่างๆเช่นเม็ดเลือดขาวต่ำการรบกวนจังหวะการอักเสบในกล้ามเนื้อหัวใจการแข็งตัวของหลอดเลือดดำที่ขาลิ่มเลือดในหลอดเลือดปอดหัวใจวาย
• ส่งผลต่อระบบทางเดินปัสสาวะ: เลือดและโปรตีนรั่วในปัสสาวะทำลายไตและอิเล็กโทรไลต์รบกวน
• โดยเฉพาะอย่างยิ่งต่อตับอ่อนในระบบต่อมไร้ท่อ: สามารถยับยั้งการหลั่งอินซูลินซึ่งอาจทำให้น้ำตาลในเลือดสูงและโคม่าน้ำตาล
• ทำให้เกิดเยื่อบุตาอักเสบและมีผื่นที่ตาและผิวหนัง

ข้อร้องเรียนที่พบบ่อยที่สุดหลัง 6 เดือน!

โดยเน้นว่ากระบวนการหลังการเปลี่ยนแปลงของโควิด -19 ขึ้นอยู่กับปัจจัยเสี่ยงก่อนป่วยและความรุนแรงของโรครศ. ดร. “ มากกว่าหนึ่งในสามของผู้ป่วย Covid-19 มีอาการถาวรมากกว่าหนึ่งครั้ง แม้ในเดือนที่ 6 ของการติดตามผู้ป่วยผู้ป่วย 5 ใน XNUMX คนยังคงมีอาการต่อเนื่องและมีลักษณะเฉพาะ” และอธิบายอาการต่อเนื่องเหล่านี้โดยแบ่งออกเป็นสองอาการทางจิตใจและระบบประสาท:

ข้อร้องเรียนทางร่างกาย: อ่อนเพลียหายใจถี่ไม่สบายหน้าอกและไอ เป็นเวลานานกว่า 6 เดือนผู้ป่วยสามารถยื่นข้อร้องเรียนเหล่านี้กับแพทย์ได้และโดยทั่วไปไม่พบสาเหตุที่เป็นผลมาจากการทดสอบ อาการทางกายที่เราพบเห็นได้น้อยลง ปวดข้อ, ปวดศีรษะ, น้ำตาแห้ง, เบื่ออาหาร, เวียนศีรษะ, เวียนศีรษะ, ปวดกล้ามเนื้อ, นอนไม่หลับ, ผมร่วง, เหงื่อออกและท้องร่วง โดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากข้อร้องเรียนเหล่านี้ทำให้คุณภาพชีวิตของผู้ป่วยแย่ลงจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องควบคุมการรักษาโดยการให้ยาตามอาการ

ข้อร้องเรียนด้านจิตใจและระบบประสาท ความผิดปกติของความเครียดหลังบาดแผลความวิตกกังวลภาวะซึมเศร้าการด้อยค่าสมาธิและความจำยากเป็นสถานการณ์ที่การใช้ยาต้านอาการซึมเศร้าซึ่งส่งผลกระทบอย่างมากต่อความสะดวกสบายในชีวิตชีวิตการทำงานและชีวิตครอบครัวที่ผู้ป่วยได้รับหลังจาก Covid-19 อยู่ในระดับที่สำคัญ

ข้อควรระวัง 5 ข้อหลังโควิด!

กำจัดปอนด์พิเศษ: เป็นเรื่องสำคัญอย่างไม่ต้องสงสัยที่จะต้องมีน้ำหนักที่เหมาะสมสำหรับร่างกายที่แข็งแรง อย่างไรก็ตามมันมีบทบาทสำคัญมากขึ้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ติดเชื้อ Covid-19 น้ำหนักเกิน; ในขณะที่อาจนำไปสู่โรคต่างๆตั้งแต่ความดันโลหิตสูงไปจนถึงโรคเบาหวานตั้งแต่การสะสมไขมันในหลอดเลือดไปจนถึงโรคหลอดเลือดสมองความเสี่ยงจะเพิ่มขึ้นเมื่อมีการเพิ่มความเสียหายที่เกิดจากการติดเชื้อ Covid-19 ในร่างกาย

ออกกำลังกายเป็นประจำ: การไม่ออกกำลังกายเป็นศัตรูตัวฉกาจอย่างหนึ่งของสุขภาพของเราและเป็นไปได้ที่ร่างกายของเราซึ่งทรุดโทรมเนื่องจากการติดเชื้อโควิด -19 จะฟื้นตัวได้ด้วยการเดินเร็วอย่างน้อย 45 นาทีสามวันต่อสัปดาห์ ในทางตรงกันข้ามการทำลายล้างจะเพิ่มขึ้นเมื่อชีวิตอยู่ประจำยังคงดำเนินต่อไป

ดูแลอาหารเพื่อสุขภาพ: ภูมิคุ้มกันที่แข็งแกร่งหลังจาก Covid; เป็นการป้องกันความเป็นไปได้ที่จะเกิดโรคซ้ำและมีความสำคัญอย่างยิ่งในการซ่อมแซมการทำลายที่เกิดจากการติดเชื้อในร่างกาย ด้วยเหตุนี้เราจึงควรหลีกเลี่ยงอาหารที่หนักและมีไขมันเป็นพิเศษอาหารทอดผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปเกลือมากเกินไปเราควรรวมผักตามฤดูกาลไว้บนโต๊ะอาหารด้วยและเราไม่ควรละเลยที่จะบริโภคปลาสัปดาห์ละสองครั้ง

อย่ายุ่งกับยาของคุณ: โดยเฉพาะถ้าคุณมีโรคเรื้อรัง เช่น เบาหวาน ความดันโลหิต โรคหอบหืด ปอดอุดกั้นเรื้อรัง คุณควรทานยาอย่างแน่นอน zamดูแลให้รับประทานทันทีและในปริมาณที่เพียงพอ

อย่าละเลยการตรวจสอบตามปกติ: เป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับผู้ที่เคยเป็นโรคโควิด -19 ที่จะต้องไปรับการตรวจร่างกายตามปกติตามระยะเวลาที่แพทย์แนะนำและอย่ารอการร้องเรียนเนื่องจากกลัวที่จะไปโรงพยาบาลในระหว่างกระบวนการระบาด