ความเสี่ยงโรคหลอดเลือดสมองลดลง 60 เปอร์เซ็นต์ด้วยการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต

ในโลกมีผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมอง 17 ล้านคนต่อปีและ 6 ล้านคนเสียชีวิตจากโรคหลอดเลือดสมอง ความเสี่ยงจากโรคหลอดเลือดสมองซึ่งมักจะแสดงออกมาจากการสูญเสียความแข็งแรงอย่างกะทันหันที่ใบหน้าแขนขาหรือครึ่งหนึ่งของร่างกายลดลง 60 เปอร์เซ็นต์เมื่อมีการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต Health Sciences University Antalya Training and Research Hospital (SBÜAEAH) Neurology Clinic Specialist Dr. Elif Sarıönder Gencer แบ่งปันข้อมูลสำคัญเนื่องในโอกาสวันที่ 10 พฤษภาคมวันป้องกันโรคหลอดเลือดสมองโลก

โรคหลอดเลือดสมองหรืออุบัติเหตุจากหลอดเลือดสมองเป็นการรวมกันของสัญญาณและอาการที่เกิดขึ้นเนื่องจากหลอดเลือดสมองตีบหรืออุดตันทั้งหมด อาการมักอยู่ในรูปของการสูญเสียความแข็งแรงอย่างกะทันหันที่ใบหน้าแขนขาหรือมักเป็นครึ่งหนึ่งของร่างกาย นอกจากนี้ยังมีอาการชาในบริเวณเดียวกันเป็นลมสับสนพูดหรือเข้าใจคำพูดลำบากปวดศีรษะอย่างรุนแรงโดยไม่ทราบสาเหตุเวียนศีรษะไม่สามารถทรงตัวสูญเสียการมองเห็นในตาข้างเดียวหรือทั้งสองข้างการสูญเสียสติโดยสิ้นเชิงสามารถมองเห็นได้ อาการของโรคหลอดเลือดสมองขึ้นอยู่กับส่วนใดของสมองที่มีผลต่อเหตุการณ์และความรุนแรง แม้ว่าอาการจะไม่รุนแรงมากนัก แต่สิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่ต้องนึกถึงโรคหลอดเลือดสมองและไปที่ศูนย์ที่สามารถทำการรักษาได้อย่างรวดเร็ว

ความเสี่ยงในการเป็นโรคจะเพิ่มขึ้นตามอายุ นอกจากลักษณะทางพันธุกรรมและครอบครัวแล้วปัญหาต่างๆเช่นความดันโลหิตสูงโรคเบาหวานและโรคหัวใจไขมันในเลือดสูงและความผิดปกติของการนอนหลับยังเพิ่มความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดสมอง

ผู้ชายมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคหลอดเลือดสมองมากกว่าผู้หญิง

ปัจจัยเสี่ยงของโรคหลอดเลือดสมองเกือบจะเหมือนกับปัจจัยเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือด ปัจจัยเสี่ยงที่เราไม่สามารถควบคุมได้ ระบุว่าเป็นอายุประวัติครอบครัวและเพศ Health Sciences University Antalya Training and Research Hospital (SBÜAEAH) Neurology Clinic Specialist Dr. Elif Sarionder Gencer “ ผู้ชายมีโอกาสเป็นโรคหลอดเลือดสมองมากกว่าผู้หญิงเล็กน้อย” เขากล่าว อีกกลุ่ม; เป็นโรคเรื้อรังเช่นความดันโลหิตสูงคอเลสเตอรอลสูงเบาหวานและโรคหัวใจ กลุ่มนี้สามารถควบคุมได้โดยจัดวิธีการรักษาที่จำเป็น ประการสุดท้ายพฤติกรรมการใช้ชีวิตที่ไม่ดีต่อสุขภาพเป็นปัจจัยเสี่ยงที่สำคัญของโรคหลอดเลือดสมอง เราทราบดีว่าความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดสมองสามารถลดลงได้อย่างมีนัยสำคัญด้วยขั้นตอนที่เหมาะสมในการออกกำลังกายโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับโภชนาการการสูบบุหรี่และการดื่มแอลกอฮอล์ "

โรคหลอดเลือดสมองที่พบโดยผู้ป่วยที่มีภาวะหัวใจห้องบนมีความรุนแรงมากขึ้น

ประสบการณ์ ดร. Elif Sarionder Gencer: “ โรคหลอดเลือดสมองซึ่งเป็นปัญหาสาธารณสุขที่ร้ายแรงมีความสัมพันธ์ที่สำคัญกับโรคหัวใจ ในผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมอง 5 ในทุกๆ 1 คนก้อนที่อุดหลอดเลือดสมองมาจากหัวใจ ภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะเรียกว่า atryial fibrillation เป็นสาเหตุที่สำคัญที่สุดของการเกิดลิ่มเลือดในหัวใจ ภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะมีความถี่ประมาณ 2-100 เปอร์เซ็นต์ในสังคม อุบัติการณ์ของอัตรานี้จะเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญเมื่ออายุมากขึ้น ผู้ป่วย 5 ใน XNUMX คนที่มีภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะจะเป็นโรคหลอดเลือดสมองภายในหนึ่งปี โรคหลอดเลือดสมองที่พบโดยผู้ป่วยที่มีภาวะหัวใจห้องบนมีความรุนแรงและเสียชีวิตมากขึ้นและความเสี่ยงในการกลับเป็นซ้ำก็สูงขึ้นเช่นกัน

ประการแรกการพิจารณาผู้ป่วยที่มีภาวะหัวใจห้องบนมีความสำคัญมากในการป้องกันโรคหลอดเลือดสมอง การมีจังหวะการเต้นผิดปกติและผลกระทบต่อหัวใจต้องได้รับการตรวจสอบในผู้ที่เป็นโรคหลอดเลือดสมอง ในผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมองมักสามารถตรวจพบการรบกวนของจังหวะนี้ได้ด้วยการตรวจคลื่นไฟฟ้าหัวใจ (ECG) แต่บางครั้งการรบกวนจังหวะเหล่านี้สามารถเห็นได้เป็นระยะ ๆ คลื่นไฟฟ้าหัวใจปกติไม่ได้บ่งชี้ว่าไม่มีภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ ดังนั้นแม้ว่าคลื่นไฟฟ้าหัวใจจะเป็นปกติในผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมองจังหวะการเต้นของหัวใจ 24 ชั่วโมงและในบางกรณีที่น่าสงสัยควรได้รับการตรวจสอบด้วยอุปกรณ์ที่เรียกว่ารอกจังหวะ "

โรคหลอดเลือดสมองยังคงเป็นหนึ่งในสามok พิการ bıโรคระกำık

โรคหลอดเลือดสมองยังคงเป็นโรคที่มีคนพิการมากที่สุดในโลก ความรุนแรงของอาการโรคหลอดเลือดสมองขึ้นอยู่กับตำแหน่งและขนาดของพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบ ประสบการณ์ ดร. Elif Sarionder Gencerเขากล่าวเสริมว่า:“ ความอ่อนแอของแขนและขาความบกพร่องในการพูดและทักษะการทำความเข้าใจในระดับที่แตกต่างกันสามารถทำให้ผู้ป่วยต้องพึ่งพาคนอื่นในการทำกิจกรรมต่างๆในชีวิตประจำวันของเขา เมื่อการอุดตันของหลอดเลือดขนาดใหญ่ซึ่งเป็นสาเหตุของโรคหลอดเลือดสมองร้อยละ 20-25 ไม่ได้รับการรักษาผู้ป่วยเกือบทั้งหมดอาจตกอยู่ในความพิการอย่างรุนแรง เมื่อเกิดข้อ จำกัด ในการออกกำลังกายความรู้สึกตัวและความผิดปกติทางโภชนาการการจัดการโรคต่างๆเช่นความดันโลหิตสูงเบาหวานไขมันในเลือดสูงและคอเลสเตอรอลอาจเป็นเรื่องยาก โรคปอดบวมการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะแผลที่เตียงการอุดตันของหลอดเลือดดำเลือดออกที่อาจเกิดขึ้นเนื่องจากยาที่ใช้ในการรักษาโรคหลอดเลือดสมองโดยเฉพาะในผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมองขั้นรุนแรงอาจทำให้เกิดปัญหาร้ายแรงที่อาจเป็นอันตรายถึงชีวิตในช่วงเดือนแรก ๆ เป็นไปได้ที่จะลดปัญหาทั้งหมดที่อาจเกิดขึ้นในช่วงต้นและช่วงปลายหลังจากเริ่มมีอาการของโรคหลอดเลือดสมองประการแรกโดยการแทรกแซงในช่วงต้นและประการที่สองโดยใช้กลยุทธ์การดูแลและการฟื้นฟูสมรรถภาพเฉพาะสำหรับโรคหลอดเลือดสมองในระดับสูงสุด

โรคหลอดเลือดสมองต้องได้รับการรักษาอย่างทันท่วงที

ประสบการณ์ ดร. Elif Sarionder Gencer: “โรคหลอดเลือดสมองเป็นภาพโรคหลอดเลือดสมองที่เกิดขึ้นอย่างกะทันหันและต้องรักษาอย่างรวดเร็ว ปัจจัยที่สำคัญที่สุดในการรักษาโรคหลอดเลือดสมองคือการไปถึงการรักษาอย่างรวดเร็วซึ่งเราทำzamชั่วขณะคือสมอง” ด้วยเหตุผลนี้ ผู้ป่วยที่คิดว่าจะเป็นโรคหลอดเลือดสมองควรถูกนำส่งโรงพยาบาลที่ผู้เชี่ยวชาญด้านประสาทวิทยาทำงานและหน่วยโรคหลอดเลือดสมอง ซึ่งควรเป็นศูนย์โรคหลอดเลือดสมอง โดยรถพยาบาล ถ้าเป็นไปได้ และเพื่อให้ได้รับการรักษาอย่างมีประสิทธิภาพโดยเร็วที่สุด . ในจังหวะเนื่องจากการอุดตันที่เกิดจากลิ่มเลือดสามารถเปิดหลอดเลือดดำได้โดยใช้ยาต้านการแข็งตัวของเลือดในชั่วโมงแรก อัตราความสำเร็จค่อนข้างสูงด้วยการรักษาแบบละลายลิ่มเลือดผ่านทางหลอดเลือดดำใน 4,5 ชั่วโมงแรก ในผู้ป่วยที่เหมาะสม หลอดเลือดดำอุดตันสามารถเข้าไปทางหลอดเลือดแดงเพื่อเอาลิ่มเลือดออกทางกลไก หรือหากมีการตีบตันในหลอดเลือดดำ บอลลูนที่ปลายสายสวนสามารถพองออกเพื่อขยายการตีบได้ เมื่อจำเป็น หลอดเลือดดำสามารถเปิดออกได้โดยใช้ขดลวดที่บริเวณตีบในหลอดเลือดแดง

อาจใช้เวลาถึง 3 เดือนกว่าอาการหรืออัมพาตจะดีขึ้นในผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมองแม้ว่าจะได้รับการรักษาอย่างถูกต้องในช่วงแรก "การหยุดชะงักใด ๆ (ปอดบวมและการติดเชื้อในระบบทางเดินปัสสาวะน้ำตาลในเลือดผิดปกติความบกพร่องทางโภชนาการสติและปัญหาการนอนหลับแผลที่เตียง) ที่อาจเกิดขึ้นในสถานการณ์ที่ต้องได้รับการรักษาในระยะยาวการดูแลและการฟื้นฟูสมรรถภาพจะทำให้กระบวนการรักษาล่าช้าและลดปริมาณการฟื้นตัว ," เขาพูดว่า.

หลายคนที่เป็นโรคหลอดเลือดสมองอันเป็นผลมาจากแผนฟื้นฟูสามารถดูแลตนเองได้ ประสบการณ์ ดร. Elif Sarionder Gencer เขากล่าวต่อว่า: เนื่องจาก 3-4 เปอร์เซ็นต์ของผู้ป่วยที่เป็นโรคหลอดเลือดสมองมีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นโรคหลอดเลือดสมองครั้งที่สองในภายหลังพวกเขาควรปฏิบัติตามการรักษาของพวกเขาและนอกเหนือจากการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตเช่นการรับประทานอาหารที่สมดุลการออกกำลังกายการ จำกัด การดื่มแอลกอฮอล์และ ไม่สูบบุหรี่เพื่อหลีกเลี่ยงสถานการณ์เช่นนี้อีกดังนั้นควรควบคุมและรักษาโรคเรื้อรังเช่นความดันโลหิตสูงไขมันสูงเบาหวานหรือโรคหัวใจ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมองเนื่องจากภาวะหัวใจห้องบนควรใช้ยาที่แพทย์แนะนำในขนาดและความถี่ที่เหมาะสมและควรหลีกเลี่ยงการข้ามขนาดยาไม่ว่าด้วยเหตุผลใดก็ตาม

ความเสี่ยงโรคหลอดเลือดสมองลดลง 60 เปอร์เซ็นต์เมื่อเปลี่ยนวิถีชีวิต

ผู้เชี่ยวชาญดร. Elif Sarionder Gencer: “ ในด้านสาธารณสุขเช่นเดียวกับแนวทางการแพร่ระบาดของโรคในสภาพปัจจุบันยังต้องใช้กลยุทธ์คาดการณ์ล่วงหน้าที่แข็งแกร่งเพื่อปกป้องสังคมที่มีสุขภาพดีและมีความเสี่ยงรวมทั้งผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมอง ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าการให้ความกระจ่างแก่ผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมองเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตซึ่งจะลดปัจจัยเสี่ยงและอวัยวะทั้งหมดของสังคมเตรียมและรักษาสภาพแวดล้อมที่เหมาะสมในเรื่องนี้มีประสิทธิภาพเทียบเท่ากับการรักษาด้วยยา เพื่อป้องกันโรคหลอดเลือดสมอง:

  • หลีกเลี่ยงการใช้ยาสูบและแอลกอฮอล์
  • ออกกำลังกายอย่างน้อย 30 นาทีต่อวัน
  • ควรลดไขมันน้ำตาลและเกลือในอาหาร
  • ควรบริโภคผักและผลไม้ให้ครบ 5 มื้อต่อวัน
  • นอกจากนี้ควรเรียนรู้ความดันโลหิตไขมันในเลือดน้ำตาลในเลือดและน้ำหนักโดยปรึกษาแพทย์และควรปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์

การศึกษาแสดงให้เห็นว่า; หากมีการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตเพียงอย่างเดียวความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดสมองจะลดลง 60 เปอร์เซ็นต์ “ ถ้าคน 100 คนจะเป็นโรคหลอดเลือดสมองเราจะช่วยชีวิตคนได้ 60 คน” เขากล่าว

ควรใช้ทินเนอร์เลือดอย่างพิถีพิถันภายใต้การดูแลของแพทย์

ในผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมองหลังจากระบุแหล่งที่มาของก้อนที่มาที่สมองแล้วจะมีการใช้ทินเนอร์เลือดเพื่อป้องกันไม่ให้ก้อนรองก่อตัวขึ้น การใช้ยาที่เรียกว่า blood thinners oral anticoagulants ที่ใช้ในผู้ป่วยที่มีความผิดปกติของจังหวะควรได้รับการวางแผนเป็นรายบุคคล ประสบการณ์ ดร. Elif Sarionder Gencer เขากล่าวเสริมว่า:“ ความเสี่ยงของการเกิดก้อนใหม่จะต้องถูกกำหนดในผู้ป่วยเหล่านี้ ต้องคำนึงถึงความเสี่ยงของยาเหล่านี้ที่จะทำให้เลือดออกในสมองหรือร่างกายด้วย ความเสี่ยงของการตกเลือดเนื่องจากทินเนอร์เลือดในผู้ป่วยที่มีความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดสมองและความเป็นไปได้ของการอุดตันของหลอดเลือดใหม่ที่อาจเกิดขึ้นจากการใช้ยาไม่เพียงพอเป็นเงื่อนไขสำคัญสองประการที่ทำให้ผู้ป่วยกังวลมากที่สุด ทันทีที่การป้องกันของทินเนอร์เลือดถูกลบออกโดยไม่ได้ปรึกษาแพทย์เพื่อลดเลือดออกก่อนขั้นตอนการผ่าตัดหรือการรักษาทางทันตกรรมจำนวนผู้ป่วยที่เป็นโรคหลอดเลือดสมองจะไม่ได้รับการประเมินต่ำเกินไป การรวมกันของทินเนอร์เลือดที่ใช้โดยไม่รู้ตัวหรือในปริมาณที่สูงอาจทำให้เลือดออกรุนแรงและเป็นอันตรายต่อผู้ป่วยได้ ดังนั้นควรให้ทินเนอร์เลือดแก่ผู้ป่วยทุกรายที่มีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหลอดเลือดสมองตามคำแนะนำของแพทย์และไม่ควรละเลยการควบคุมที่จำเป็นสำหรับการปรับขนาดยา

คำแนะนำเหล่านี้ช่วยลดปัจจัยเสี่ยงทั้ง COVID-19 และโรคหลอดเลือดสมอง

ผู้เชี่ยวชาญดร. Elif Sarionder Gencer: “ รายงานที่รายงานระหว่างการแพร่ระบาดของโควิด -19 ซึ่งเป็นปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรงทั่วโลกในช่วงไม่กี่เดือนที่ผ่านมาและถือเป็นการแพร่ระบาดเผยให้เห็นว่าโรคนี้ไม่เพียงส่งผลกระทบต่อระบบทางเดินหายใจเท่านั้น แต่ยังรวมถึงระบบประสาทด้วย มีรายงานการค้นพบทางระบบประสาทในผู้ป่วยประมาณหนึ่งในสาม ปัจจุบันอาการที่พบบ่อยที่สุดคือการรบกวนจากกลิ่นและรสชาติ แต่ปัจจัยที่สำคัญที่สุดที่เพิ่มความจำเป็นในการดูแลผู้ป่วยหนักและกำหนดผลลัพธ์ของผู้ป่วยในการดูแลผู้ป่วยหนักคือปัจจัยเสี่ยงของโรคหลอดเลือดสมองที่ผู้ป่วยมี นอกจากนี้การติดเชื้อ COVID-19 สามารถทำให้เกิดโรคหลอดเลือดสมองได้โดยส่งผลต่อทั้งโครงสร้างทางระบบประสาทโดยตรงของไวรัสคุณสมบัติในการแข็งตัวของเลือดและโครงสร้างของหลอดเลือด การปรากฏตัวของอายุความดันโลหิตสูงโรคเบาหวานโรคอ้วนและโรคหัวใจไม่เพียง แต่จะเพิ่มอัตราการเกิดโรคหลอดเลือดสมองในกรณีเหล่านี้เท่านั้น แต่ยังกำหนดด้วยว่าผู้ป่วยสามารถต่อสู้กับการติดเชื้อได้สำเร็จหรือไม่ เช่นเดียวกับโรคเรื้อรังที่มีอยู่การสูบบุหรี่ทั้งสองอย่างเพิ่มปัจจัยเสี่ยงของโรคหลอดเลือดสมองและทำให้ฟื้นตัวได้ยากในกรณีที่ติดเชื้อ COVID-19 "

ในระหว่างกระบวนการแพร่ระบาดเราต้องรักษาสุขภาพให้แข็งแรงก่อน เราควรจะสามารถจัดการปัจจัยเสี่ยงของเราได้ดีกำจัดปัจจัยเสี่ยงให้พวกเขาได้รับการปฏิบัติปรับใช้และรักษาวิถีชีวิตที่ป้องกันจากปัจจัยเสี่ยง ประสบการณ์ ดร. Elif Sarionder Gencer: “นี่คือการแพร่ระบาดครั้งใหญ่ และศักยภาพในการแพร่เชื้อ COVID-19 นั้นสูงมาก แต่เราจะไม่สูญเสียทุกคนที่ติดเชื้อโควิด-19 หรือไม่ใช่ทุกคนที่ป่วยหนัก ไวรัสสามารถติดต่อได้ แต่เราสามารถเอาชนะมันได้เพียงเล็กน้อย ในช่วงไม่กี่เดือนที่ผ่านมา เป็นที่เข้าใจกันว่าผู้สูงวัย หากความดันโลหิตสูงอยู่ภายใต้การควบคุม หากการบริโภคเกลืออยู่ภายใต้การควบคุม หากน้ำหนักอยู่ภายใต้การควบคุม หากทำกิจกรรมที่มีความเข้มข้นปานกลาง (เดิน) หรือออกกำลังกายเป็นเวลา 30 นาที 5 วันต่อสัปดาห์ หากพวกเขาบริโภคผักและผลไม้เป็นเวลา 5 มื้อต่อวัน และหากพวกเขารับประทานอาหารที่มีไขมันต่ำ ได้รับประทานอาหาร เข้ารับการรักษาโรคหัวใจเต้นผิดจังหวะและมีการควบคุมอย่างสม่ำเสมอหากเขาหรือเธอมีโรคเบาหวานและ ติดตามอาหารของเขาถ้าเขาเลิกสูบบุหรี่และดื่มแอลกอฮอล์ zamช่วงเวลานี้สามารถแข็งแกร่งขึ้นมากในการต่อต้าน COVID-19 เขา zamแม้ว่า COVID-19 จะแพร่เชื้อ เราจะประสบความสำเร็จมากขึ้นในการต่อสู้ครั้งนี้ “คำแนะนำเหล่านี้ช่วยลดปัจจัยเสี่ยงสำหรับทั้ง COVID-19 และโรคหลอดเลือดสมอง”

เป็นคนแรกที่แสดงความคิดเห็น

ทิ้งคำตอบไว้

อีเมล์ของคุณจะไม่ถูกเผยแพร่


*