วัยรุ่นควรเข้าใกล้อย่างไรในช่วงที่มีการแพร่ระบาด?

ผู้เชี่ยวชาญชี้ให้เห็นว่าวัยรุ่นที่ผ่านช่วงเวลาพิเศษในกระบวนการนี้อาจประสบปัญหาที่แตกต่างกันไป ตามที่ผู้เชี่ยวชาญชี้ให้เห็นว่าความโดดเดี่ยวซึ่งเกิดขึ้นจากการลดลงของการสื่อสารในโรงเรียนและการสื่อสารกับเพื่อนทำให้เกิดอาการเหงาและซึมเศร้าในช่วงนี้คนหนุ่มสาวควรได้รับการสนับสนุนให้มีเพื่อนและสร้างความสัมพันธ์ทางสังคม

มหาวิทยาลัยÜsküdar NP Feneryolu Medical Center ผู้เชี่ยวชาญจิตเวชเด็กวัยรุ่นผศ. รศ. ดร. Neriman Kilit ทำการประเมินผลเกี่ยวกับการเข้าหาวัยรุ่นในช่วงวัยรุ่นและช่วงระบาด

"วัยรุ่นถือได้ว่าเป็นช่วงกลางที่บุคคลนั้นไม่ใช่ทั้งเด็กและผู้ใหญ่ยังไม่มีความรับผิดชอบต่อสังคมของตนเอง แต่สามารถสำรวจทดสอบและลองบทบาทได้" Assist รศ. ดร. Neriman Kilit กล่าวว่า“ วัยรุ่นเป็นช่วงที่มีการเติบโตทางร่างกายอย่างรวดเร็วพัฒนาการในการทำงานของจิตใจการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนและอารมณ์และพัฒนาการทางสังคม วัยรุ่นเริ่มต้นระหว่างอายุ 10-12 ปีสำหรับเด็กหญิงและ 12-14 ปีสำหรับเด็กผู้ชายในประเทศของเราและโดยทั่วไปจะสิ้นสุดระหว่างอายุ 21 ถึง 24 ปี "เขากล่าว

อารมณ์ขึ้น ๆ ลง ๆ

สังเกตว่าวัยรุ่นมีการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายเมื่อโตเป็นผู้ใหญ่และมีอารมณ์แปรปรวนผศ. รศ. ดร. Neriman Kilit กล่าวว่า "แม้ว่าพัฒนาการทางร่างกายของวัยรุ่นจะเร็วกว่าและพัฒนาการทางความคิดของพวกเขาจะช้ากว่า แต่ร่างกายของพวกเขาก็เข้าสู่วัยผู้ใหญ่อย่างรวดเร็วพวกเขาเริ่มคิดเกี่ยวกับแนวคิดเชิงนามธรรมแก้ปัญหาที่ซับซ้อนมากขึ้นและเข้าใจมุมมองของคนอื่นด้วยความรู้ความเข้าใจ เนริมานคิลิท.

ช่วงเวลาสำคัญในการค้นหาตัวตน

โดยสังเกตว่าเขาผ่านกระบวนการที่ยากลำบากในการค้นหาตัวตนของบุคคลในช่วงวัยรุ่นผศ. รศ. ดร. Neriman Kilit ทำการประเมินดังต่อไปนี้:

“พวกเขามีความรู้สึกทางศีลธรรมและจริยธรรมที่สูงกว่าที่เคยมี แต่เนื่องจากความไม่มั่นคงอย่างรวดเร็วในการพัฒนาทางกายภาพ วัยรุ่นเริ่มผ่านกระบวนการที่ยากลำบากมากในการเป็นอิสระและค้นหาตัวตนของพวกเขาในช่วงเวลานี้ ปัญหาการสร้างเอกลักษณ์ ศักยภาพสูงที่จะหุนหันพลันแล่นในการตัดสินใจ ความพยายามที่จะพิสูจน์ตัวเองต่อคนรอบข้าง และความผันผวนของความมั่นใจในตนเองเพิ่มโอกาสที่วัยรุ่นจะก่ออาชญากรรม การใช้ความรุนแรง การมีส่วนร่วมในกิจกรรมแก๊งค์ และการใช้ยาเสพติดในช่วงเวลานี้ ด้านอารมณ์ก็สุขบ้างทุกข์บ้างมากที่สุด zam“พวกเขาไม่สามารถอธิบายได้ว่าทำไมพวกเขาถึงรู้สึกแบบนี้ในตอนนี้” เขากล่าว

เพื่อน ๆ อาจไม่ต้องการแบ่งปันความสัมพันธ์กับครอบครัวของพวกเขา

“ความจริงที่ว่าวัยรุ่นเป็นช่วงเวลาของการเปลี่ยนแปลงและความยากลำบากมากมาย ไม่ได้หมายถึงความขัดแย้งและความตึงเครียดที่หลีกเลี่ยงไม่ได้” Assist กล่าว รศ. ดร. เนริมาน กิลิต กล่าวว่า “ถึงแม้หลายครอบครัว zaman zamแม้ว่าพวกเขาจะต่อสู้กับลูกวัยรุ่น แต่ปัญหานี้พบได้บ่อยในบางครอบครัว ในขั้นตอนนี้ ครอบครัวเห็นลูกๆ หนีจากพวกเขาและไม่รู้ว่าต้องทำอย่างไร กับเพื่อนวัยรุ่นของคุณอีกมากมาย zamใช้เวลาสักครู่และดูเหมือนจะไม่ชอบหรือไม่สนใจครอบครัว เขาไม่ต้องการบอกครอบครัวเกี่ยวกับชีวิตส่วนตัว ประสบการณ์และมิตรภาพของเขา เขาไม่ต้องการอยู่ในห้องของเขาโดยไม่ได้รับอนุญาต เขาต้องการใช้เวลาอยู่คนเดียวในห้องของเขา เขากลัวอุปกรณ์ทางเทคโนโลยีมากกว่า เพื่อน ๆ เพื่อนร่วมงานของเขา zamใช้เวลาสักครู่ ในสภาพแวดล้อมของเพื่อน บุหรี่ แอลกอฮอล์และแม้กระทั่งสารที่น่าพึงพอใจอื่นๆ อาจพบว่าตัวเองอยู่ในเหตุการณ์ที่คิดว่าต้องใช้ความกล้าหาญแต่อาจเกี่ยวข้องกับอาชญากรรมด้วย เธออาจพยายามใกล้ชิดกับคนที่เธอชอบและรู้สึกดึงดูดใจทางเพศมากขึ้น เขาอาจจะมองหาคนใหม่ที่จะเป็นแบบอย่างของเขา คนเหล่านี้อาจเป็นเพื่อน นักกีฬา ป๊อปสตาร์ ตัวละครต่อเนื่อง เขาสามารถเลือกแบบอย่างที่มีคุณลักษณะต่างกันและปลายต่างกันได้ โมเดลสามารถเปลี่ยนแปลงได้บ่อยครั้ง ความวิตกกังวลและความกลัวของครอบครัวเพิ่มขึ้น เขาพยายามที่จะควบคุมลูกของเขา วัยรุ่นรับรู้ความต้องการของครอบครัวว่าเป็นแรงกดดัน และครอบครัวรับรู้ความต้องการของวัยรุ่นว่าเป็นกบฏ ความขัดแย้งอาจเริ่มต้นขึ้น ในช่วงวัยรุ่น ครอบครัว โรงเรียน กลุ่มสังคม และสื่อมวลชน เป็นปัจจัยหนึ่งที่มีประสิทธิภาพในการสร้างอัตลักษณ์ทางสังคมของวัยรุ่นและได้รับเกียรติในสังคม

มิตรภาพควรได้รับการสนับสนุน

Assist ระบุว่าครอบครัวควรสนับสนุนมิตรภาพและการขัดเกลาทางสังคมของบุตรหลานเป็นหลัก รศ. ดร. เนริมาน กิลิต กล่าวว่า “แต่แน่นอน เพื่อป้องกันไม่ให้เขาปิดบังมิตรภาพจากพวกเขาและเพื่อให้มีข้อมูลเกี่ยวกับสภาพแวดล้อมของเขา เขาควรเชิญเพื่อนของเขาอย่างสุภาพ พูดคุยกับพวกเขาโดยไม่อคติ และอีกครั้งโดยไม่ตัดสินหรือวิจารณ์หรือจัดเก็บ ข้อห้าม เขาควรแสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับเพื่อนและสิ่งแวดล้อมที่เขาอยู่ให้กับลูกและควรแบ่งปันในมิตรภาพของเขาควรเปิดหน้าต่างแยกต่างหากเพื่อให้เขาเห็นและประเมินปัญหาที่อาจเกิดขึ้นในกลุ่มที่เขาหรือเธอ พยายามที่จะมีส่วนร่วม”

ควรพูดด้วยท่าทีสงบและผ่อนคลาย

ช่วยเหลือ. รศ. ดร. เนริมาน กิลิตกล่าวว่า “ไม่ควรถูกขัดจังหวะ ตะโกน หรือไปขึ้นศาลโดยตรง ควรเน้นการแก้ปัญหา ในฐานะผู้ปกครอง เราควรพูดคุยกับเด็กเกี่ยวกับข้อบกพร่องและความผิดพลาดของเราเอง และควรหาทางแก้ไขร่วมกัน ไม่ควรลืมว่าไม่ว่าจุดประสงค์หลักคืออะไร เด็กควรได้รับการป้องกันจากการโกหกไม่ว่าเขาจะทำอะไรก็ตาม วิธีเดียวที่จะทำสิ่งนี้คือให้เด็กเชื่อใจเราอย่างไม่มีเงื่อนไข รู้ว่าเราจะฟังสิ่งที่เขาบอกเราจนจบ และเชื่อว่าเราจะอยู่เคียงข้างเขาในแนวทางการแก้ปัญหาโดยไม่ต้องตัดสิน วัยรุ่นทุกคนผิดพลาดได้ ที่สำคัญคือ zamมันเกี่ยวกับการดำเนินการทันที” เขากล่าว

อย่าเปรียบเทียบ

ผศ. รศ. ดร. เนริมานคิลิทเตือนว่า "อย่าลืมอย่าตัดสินวิพากษ์วิจารณ์เปรียบเทียบใช้วิธีการห้ามและการลงโทษกับเด็กวัยรุ่นของคุณโดยตรงเพราะเขาเป็นบุคคลที่มีความรู้สึกของตัวเองการตัดสินคุณค่าและเกณฑ์ต่างๆ"

การลดลงของโรงเรียนและการสื่อสารกับเพื่อนส่งผลเสียต่อการสื่อสาร

การสูญเสียชีวิตและทรัพย์สินอันเนื่องมาจากการแพร่ระบาดของไวรัสโควิด-19 การอยู่บ้านเป็นเวลานาน การห้ามเคอร์ฟิว การจำกัดทางสังคม และการกักกันที่ต้องทำเพื่อป้องกันการแพร่กระจายของโรคได้ก่อให้เกิดความเสื่อมโทรมอย่างมากในชีวิตของผู้คนจำนวนมากจาก ทุกสาขาอาชีพ รวมทั้งวัยรุ่น ซึ่งเป็นกลุ่มที่ได้รับผลกระทบง่าย เตือนว่า ทรงเป็นผู้นำทาง ผศ. รศ. ดร. เนริมาน กิลิต กล่าวว่า “ปฏิสัมพันธ์ระหว่างโรงเรียนและเพื่อนลดลง นักเรียนที่ไม่คุ้นเคยกับการศึกษาทางไกล พยายามปรับตัวเข้ากับระบบนี้ในระยะเวลาอันสั้น พวกเขาไม่สามารถปรับตัวให้เข้ากับบทเรียนโดยออกจากบรรยากาศวันหยุด เพิ่มความรู้สึกโดดเดี่ยวและความเหงา , กิจกรรมกลางแจ้งลดลง, กิจกรรมในร่มเพิ่มขึ้น. zamปัจจัยหลายอย่าง เช่น การหยุดชะงักของกิจวัตรประจำวัน เช่น ช่วงเวลา การนอนหลับ การรับประทานอาหาร การหน้าจอที่เพิ่มขึ้นของเด็กและการเปิดรับสื่อสังคมออนไลน์ ปัญหาทางเศรษฐกิจที่เพิ่มขึ้น การตกงานของพ่อแม่ ความขัดแย้งในครอบครัวและความรุนแรง เป็นเรื่องปกติในกลุ่มวัยรุ่นโดยเฉพาะภาวะซึมเศร้าและวิตกกังวล ความผิดปกติ และหลังบาดแผล ทำให้เกิดปัญหาทางจิต เช่น โรคเครียด โรคการกินผิดปกติ หรือปัญหาที่มีอยู่ก่อนเกิดโรคระบาดรุนแรงขึ้น

ความรู้สึกเหงาและอาการซึมเศร้าเพิ่มขึ้น

ผศ. รศ. ดร. Neriman Kilit ตั้งข้อสังเกตว่าการศึกษาทางวิทยาศาสตร์ในต่างประเทศในช่วงเวลานี้รายงานว่าการร้องเรียนทางร่างกายเพิ่มขึ้นการออกกำลังกายลดลงความเหงาภาวะซึมเศร้าอาการวิตกกังวลและการใช้สารเสพติดเพิ่มขึ้นในวัยรุ่นในช่วงที่มีการแพร่ระบาดเวลาอยู่หน้าจอเพิ่มขึ้นและผลผลิตลดลง

เวลาในการใช้งานหน้าจอเพิ่มขึ้น

นอกจากนี้เขายังตั้งข้อสังเกตว่าอาการของความยากลำบากในการโฟกัสความเบื่อหน่ายหงุดหงิดกระสับกระส่ายความกังวลใจความเหงาความวิตกกังวลและความวิตกกังวลได้รับการรายงานจากผู้ปกครองว่าเป็นการเปลี่ยนแปลงที่พบบ่อยที่สุดในเด็กในระหว่างกระบวนการระบาด รศ. ดร. Neriman Kilit กล่าวต่อไปนี้:

“นอกจากนี้ ผู้ปกครองรายงานว่าเด็กและวัยรุ่นใช้เวลาอยู่หน้าจอนานขึ้น เคลื่อนไหวน้อยลง และนอนหลับนานขึ้น ลดการสื่อสารแบบตัวต่อตัวและปฏิสัมพันธ์ทางสังคมกับการระบาดใหญ่ การเข้าสังคมและการพักผ่อนหย่อนใจของอินเทอร์เน็ต zamมันทำให้ใช้งานอย่างเข้มข้นขึ้นสำหรับกิจกรรมทันที และเวลาหน้าจอที่เพิ่มขึ้นและการใช้อินเทอร์เน็ตที่มีปัญหาในการแพร่ระบาดเป็นปัญหาสำคัญจริงๆ ในช่วงที่มีการระบาดใหญ่

ระวังการกลั่นแกล้งทางอินเทอร์เน็ตและการติดเกม

“ ความเสี่ยงเหล่านี้รวมถึงการแบ่งปันข้อมูลส่วนบุคคลอย่างไม่เหมาะสมความสามารถในการสื่อสารกับเพื่อนต่างชาติการกลั่นแกล้งทางอินเทอร์เน็ตพฤติกรรมความรุนแรงและการละเมิดการใช้เว็บไซต์ต้องห้ามที่ส่งเสริมพฤติกรรมอาชญากรรมกิจกรรมที่ผิดกฎหมายที่เกิดขึ้นจากการเข้าถึงสารต้องห้ามได้ง่ายและการติดเกมที่เพิ่มขึ้น ในวัยรุ่นการปรากฏตัวของความเจ็บป่วยทางจิตที่ได้รับการรักษาก่อนหน้านี้หรือต่อเนื่องก่อนการระบาดความชอกช้ำที่เกิดขึ้นก่อนการระบาดการปรากฏตัวของความเจ็บป่วยทางจิตในผู้ปกครองความกดดันทางวัตถุและความเครียดทางจิตวิญญาณของผู้ปกครองในระดับสูงในช่วงเวลานี้เพิ่มขึ้น ความเสี่ยงต่อการเกิดปัญหาทางจิตในระหว่างกระบวนการแพร่ระบาด”

ช่วงนี้ควรทำอะไร

เกี่ยวกับปัญหาเหล่านี้ รศ. ดร. เนริมาน กิลิต กล่าวว่า “เพื่อที่จะสื่อสารอย่างสม่ำเสมอกับเพื่อนฝูงและสมาชิกในครอบครัว เพื่อรับมือกับความไม่แน่นอนและความเครียดที่เกิดจากการระบาดใหญ่ได้ง่ายขึ้น กระบวนการนี้ถูกมองว่าเป็นโอกาสในการตระหนักถึงกิจกรรมศิลปะและงานอดิเรกของพวกเขา ประเมินอนาคตของพวกเขา วางแผนและมุ่งเน้นการพัฒนาตนเองในกระบวนการนี้รวมอยู่ในการศึกษาทางวิทยาศาสตร์ที่เพิ่มความเป็นอยู่ที่ดีของพวกเขา ในกระบวนการนี้ ผู้ปกครองมีงานมากมายที่ต้องทำ กำหนดเวลาอ่านหนังสือทั่วไป เพิ่มกิจกรรมต่างๆ เช่น ไขปริศนาและเกมในบ้านให้มีชีวิต ร่วมสร้างความสนใจด้านศิลปะและกีฬา และกิจกรรมที่สามารถเรียนรู้ได้ทางอินเทอร์เน็ต การสนทนาที่ผ่อนคลายกับเด็กทุกวัน และสนับสนุนการสื่อสารทางไกลกับสมาชิกในครอบครัวและเพื่อนฝูง , ดูหนังด้วยกัน, เดินเล่นด้วยกันในช่วงเวลาที่อนุญาต การออกไปดูหนังและละครทีวีเป็นมาตรการที่ช่วยให้ทุกอย่างง่ายขึ้นด้วยความพยายามของผู้ปกครอง”