ให้ความสนใจกับคำแนะนำเหล่านี้ในระหว่างการปิดอย่างสมบูรณ์เพื่อสุขภาพตาของคุณ!

การระบาดของโรคโควิดซึ่งทำให้พฤติกรรมการใช้ชีวิตประจำวันของเราสั่นคลอนอย่างมากในปีที่แล้วและทำให้เด็กและผู้ใหญ่ใช้เวลาหลายชั่วโมงอยู่หน้าคอมพิวเตอร์มากขึ้นกว่าเดิมทำให้อุบัติการณ์ของโรคตาเพิ่มขึ้น

Acıbadem Altunizade Hospital จักษุแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ Mürüvvet Ayten Tüzünalp กล่าวว่า "ในช่วงเวลาที่ไม่ธรรมดานี้ ซึ่งเป็นเรื่องยากสำหรับเราทุกคน โรคตาได้กลายเป็นเรื่องธรรมดา แม้ในช่วงปิดระบบเต็มรูปแบบ เราจะอยู่หน้าคอมพิวเตอร์เป็นเวลาหลายชั่วโมง เพื่อให้มองเห็นทุกสิ่งในสายตา zamเราต้องให้ความสนใจมากกว่าปัจจุบัน มิเช่นนั้นอาจทำให้ดวงตาเสียหายถาวรได้” ดร. Mürüvvet Ayten Tüzünalp พูดถึงโรคตาที่แพร่ระบาดในวงกว้าง เขาได้เตือนและข้อเสนอแนะที่สำคัญซึ่งไม่ควรละเลยในแง่ของสุขภาพตา โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงปิดทำการทั้งหมด

ตาแห้งและตาแดง

ขณะดูหน้าจอ จำนวนกะพริบต่อนาทีลดลงจาก 15-20 เป็น 5-6 อย่างไรก็ตาม เนื่องจากกระจกตาของเราได้รับน้ำตา การร้องเรียนเกี่ยวกับตาแห้งจึงเพิ่มขึ้นอย่างมากทั้งในผู้ใหญ่และเด็กในช่วงเวลาที่ใช้หน้าจอเพิ่มขึ้นอย่างมาก ตาแห้งและตาแดงเป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดสำหรับการใช้งาน นอกจากนี้ยังมีการเพิ่มขึ้นของการค้นพบเยื่อบุตาอักเสบจากการแพ้เนื่องจากการยึดเกาะของสารก่อภูมิแพ้รอบดวงตาของเราและความล้มเหลวในการทำความสะอาดเนื่องจากตาแห้ง สถานการณ์นี้ซึ่งเกิดขึ้นกับอาการคันและตาแดง อาจทำให้สับสนกับอาการโควิดได้เช่นกัน zaman zamอาจจำเป็นต้องขอการทดสอบ PCR จากผู้ป่วยเมื่อใดก็ได้

กุ้งยิง

มีข้อร้องเรียนเกี่ยวกับกุ้งยิงที่เปลือกตาในตาที่ติดเชื้อเพิ่มขึ้นเนื่องจากตาแห้งเพิ่มขึ้น Cystic styes ทำให้ผู้ป่วยต้องได้รับการแทรกแซงการผ่าตัดเพิ่มขึ้น

สายตาเอียงและสายตาสั้น

ปัจจุบันเมื่อเราจดจ่อกับหน้าจอคอมพิวเตอร์แท็บเล็ตและโทรศัพท์เป็นเวลานานมีสายตาเอียงและสายตาสั้นเพิ่มขึ้นอย่างมากโดยเฉพาะในเด็ก ในทางกลับกันจำเป็นต้องพักสายตาทุกๆ 20 นาทีและระวังอย่าให้เวลาที่อยู่หน้าจอนานขึ้น

ข้ามตา

ดร. Mürüvvet Ayten Tüzünalp กล่าวว่า "ในเด็กที่เคยเหล่แต่สามารถควบคุมได้ด้วยแว่นตา การดูหน้าจอเป็นเวลาหลายชั่วโมงเนื่องจากการศึกษาออนไลน์ทำให้การร่อนเพิ่มขึ้นอย่างมาก แม้ว่าเด็กกลุ่มนี้บางส่วนจะต้องได้รับการผ่าตัด แต่ควรให้การดูแลเป็นพิเศษกับเด็กกลุ่มนี้ โดยใช้เกมในบ้านแทนการใช้หน้าจอ zam“การมีเวลาสักครู่จะช่วยปกป้องพวกเขาจากการแทรกแซงทางศัลยกรรม”

ให้ความสนใจกับคำแนะนำเหล่านี้อย่างเต็มที่!

• อย่าลืมกะพริบตาขณะมองหน้าจอ อย่าลืมกะพริบตาอย่างน้อย 15 ครั้งต่อนาที
• พักสายตาเป็นเวลา 20 นาทีต่อหน้าจอทุกๆ 5 นาที
• ใช้ผลิตภัณฑ์เสริมน้ำตาเทียมในสถานการณ์ที่จำเป็นโดยปรึกษาแพทย์
• โดยเฉพาะอย่างยิ่งตรวจสอบให้แน่ใจว่าเด็ก ๆ ไม่ได้มองที่หน้าจอเป็นเวลาอย่างน้อย 1,5 ชั่วโมงหลังจากการศึกษาออนไลน์ของพวกเขาสิ้นสุดลง
• เนื่องจาก Covid สามารถแพร่กระจายจากดวงตาได้ด้วยจึงควรใช้แว่นตาแทนคอนแทคเลนส์ทุกครั้งที่ทำได้ เนื่องจากการใช้แว่นตากับหน้ากากเป็นเรื่องยากการใช้คอนแทคเลนส์จึงเพิ่มขึ้นดังนั้นควรเลือกเลนส์ที่ใช้แล้วทิ้งทุกวันในกรณีนี้