อันตรายจากการใส่รองเท้าส้นสูงทุกวัน

ผู้เชี่ยวชาญด้านกายภาพบำบัดและฟื้นฟูศ. ดร. Turan Uslu ให้ข้อมูลในเรื่องนี้ ผู้หญิงทุกคนอยากดูสวยและรู้สึกดี สำหรับสิ่งนี้ผู้หญิงชอบสวมรองเท้าส้นสูงที่มีปลายแคบ อย่างไรก็ตามค่าใช้จ่ายนี้มักถูกมองว่าเป็นความเสียหายถาวรและไม่สามารถย้อนกลับได้ในหลายส่วนของระบบกล้ามเนื้อและกระดูก

รองเท้าส้นสูงทำให้เกิดความเสียหายอย่างถาวรต่อข้อเท้าหน้าเท้านิ้วเท้าส้นเท้า ส้นรองเท้าเพื่อสุขภาพไม่ควรเกิน 5 ซม. และควรมีพื้นที่ด้านหน้าเพียงพอเพื่อให้นิ้วเท้าใส่สบาย นอกจากนี้ไม่ควรก่อให้เกิดผลเสียเช่นแคลลัสความผิดปกติและความเจ็บปวดที่อาจเกิดขึ้นที่เท้า

รองเท้าส้นสูงทำให้เกิดความผิดปกติหลายอย่างในบริเวณส่วนหน้าของเท้า (กระดูกฝ่าเท้า) และนิ้วเท้าเนื่องจากพวกเขาถ่ายเทน้ำหนักตัวไปยังบริเวณส่วนหน้าของเท้าในลักษณะที่ไม่สมดุล

ตาปลา;

อันเป็นผลมาจากรองเท้าส้นสูงเราเรียกว่า hallux valgus และ hallux rigidus ในข้อต่อรากของนิ้วหัวแม่เท้าซึ่งเจ็บปวดมากและเดินยากและรักษาได้ยากมาก zamในขณะนี้ความผิดปกติอย่างรุนแรงเกิดขึ้นซึ่งต้องได้รับการแทรกแซงการผ่าตัด

นิ้วค้อน;

รองเท้าส้นสูงและรองเท้าแคบบีบนิ้วเหมือนช่องทางทำให้นิ้วผิดรูปอย่างรุนแรง นิ้วงอและทำเป็นรูปกรงเล็บ การถูนิ้วกับรองเท้าเป็นประจำจะทำให้เกิดอาการคันและทำให้เดินไม่ได้ ความผิดปกติของนิ้วเท้าของค้อนที่รุนแรงสามารถรักษาได้ด้วยการผ่าตัดเท่านั้น

แคลลัส;

โดยปกติจะขึ้นอยู่กับแรงกดซ้ำ ๆ ของผิวหนัง แคลลัสมักพบได้บ่อยในผู้หญิงที่มีความผิดปกติของเท้าและผู้ที่สวมรองเท้าที่ไม่แข็งแรงแม้ว่าจะไม่เป็นเช่นนั้นก็ตาม

โรค Haglund;

การสัมผัสบริเวณส้นเท้าอย่างต่อเนื่องกับรองเท้าเนื่องจากรองเท้าส้นสูงทำให้กระดูกด้านหลังส้นเท้าผิดรูป ภาวะนี้ทำให้เกิดอาการปวดส้นเท้าอย่างรุนแรง Achilles tendinitis และ bursitis หลังส้นเท้าบางครั้งบวมเก็บน้ำและเป็นอาการที่เจ็บปวดมาก

เซลล์ประสาท;

รองเท้าส้นสูงและรองเท้าที่แคบจะกดทับเส้นประสาทที่ละเอียดระหว่างนิ้วเท้าทำให้เส้นประสาทเหล่านี้บวมและกลายเป็นเนื้องอก เรียกว่า neuroma ของมอร์ตัน มันค่อนข้างเจ็บปวดแม้บางครั้งการผ่าตัดก็ไม่สามารถบรรเทาอาการปวดได้ พบบ่อยที่สุดระหว่างนิ้วที่ 3 และ 4 ในช่วงแรกมีอาการแสบร้อนรู้สึกเสียวซ่าและชา Zamหากไม่ได้รับการรักษาทันทีจะทำให้เส้นประสาทถูกทำลายอย่างถาวรและปวดตุบๆซึ่งขัดขวางการเดิน

เคล็ดขัดยอกข้อเท้า;

รองเท้าส้นสูงอาจทำให้เคล็ดขัดยอกทำให้เกิดอาการปวดเอ็นที่ข้อเท้าzamอาจทำให้เกิดอาการปวดเมื่อยน้ำตาหรือแม้กระทั่งการแตก เคล็ดขัดยอกข้อเท้ากำเริบ; เตรียมพื้นสำหรับการคลายข้อเท้าและการกลายเป็นปูน

ปวดหลัง;

รองเท้าส้นสูงช่วยเพิ่มการป้องกันเอว (hyperlordosis) ทำให้ช่องประสาทแคบลงทำให้เกิดปูนขาวและหมอนรองกระดูกเคลื่อนในกระดูกสันหลัง จะช่วยลดความทนทานของกระดูกสันหลัง ความผิดปกติเหล่านี้ยังทำให้เกิดอาการปวดหลังและคอโดยส่งผลต่อกระดูกสันหลังส่วนหลังและคอ

ปวดเข่า;

รองเท้าส้นสูงมีแนวโน้มที่จะทำให้ข้อเข่าเสื่อมและปวดในช่วงต้นโดยการเพิ่มแรงกดภายในเข่าและขัดขวางการกระจายของหัวเข่า

กล้ามเนื้อน่อง;

ผู้ที่สวมรองเท้าส้นสูงเป็นเวลานานจะถูกมองว่ากล้ามเนื้อน่องสั้นลง แม้ว่าบางคนจะใส่ส้นปกติในเวลาต่อมา แต่พวกเขาก็มีปัญหาในการสวมรองเท้าปกติเนื่องจากกล้ามเนื้อน่องสั้นลง