การแพร่ระบาดของไวรัสโคโรนาซึ่งก่อให้เกิดความตื่นตระหนกในระดับโลกและการเปลี่ยนแปลงรูปแบบของโรคจิตเวชที่มีอยู่ทำให้เกิดความกลัวในระดับสังคมและทำให้เกิดโรคทางจิตใจบางอย่าง
การแพร่ระบาดของไวรัสโคโรนาซึ่งก่อให้เกิดความตื่นตระหนกในระดับโลกและการเปลี่ยนแปลงรูปแบบของโรคจิตเวชที่มีอยู่ทำให้เกิดความกลัวในระดับสังคมและทำให้เกิดโรคทางจิตใจบางอย่าง ในขณะที่พบว่ามีความผิดปกติทางจิตเวชเพิ่มขึ้นในระหว่างกระบวนการระบาดซึ่งเป็นปัญหาที่เกิดขึ้นมากที่สุด โรควิตกกังวลภาวะซึมเศร้าความตื่นตระหนกและโรคครอบงำจิตใจ โดยระบุว่าผู้ป่วยที่มีภาวะเหล่านี้ตลอดจนญาติของผู้ป่วยควรใส่ใจตนเองและใช้วิธีการลดข้อร้องเรียนเกี่ยวกับโรค Uz. จากภาควิชาจิตเวชศาสตร์ที่โรงพยาบาลเมโมเรียลอังการา ดร. Serkan Akkoyunlu ให้คำแนะนำที่สำคัญเกี่ยวกับเรื่องนี้
กระบวนการแพร่ระบาดก่อให้เกิดความเครียดความวิตกกังวลและความโกรธ
กระบวนการระบาดของโรคโควิด -19 ซึ่งส่งผลกระทบต่อคนทั้งโลกมีผลกระทบทางจิตใจที่แตกต่างกันต่อผู้คนเช่นความกลัวความวิตกกังวลหรือในทางตรงกันข้ามความเฉยเมย ความเสี่ยงต่อการเจ็บป่วยและการสูญเสียชีวิตเนื่องจากไวรัสโคโรนาและการ จำกัด ชีวิตทางสังคมด้วยการกักกันนั้นทำให้เกิดความเครียดความวิตกกังวลความโกรธและความผิดหวังในผู้คน อย่างไรก็ตามกฎที่ต้องปฏิบัติตามและไม่รู้ว่ากระบวนการนี้จะใช้เวลานานแค่ไหนทำให้คนจำนวนมากเหนื่อยหน่าย
Coronavirus เพิ่มความเจ็บป่วยทางจิตเวช
เป็นที่สังเกตว่ามีความผิดปกติทางจิตเวชเพิ่มขึ้นเกือบทั้งหมดในกระบวนการโคโรนาไวรัสที่ทำให้เกิดการบาดเจ็บในมนุษย์ โรควิตกกังวลโรคตื่นตระหนกโรคซึมเศร้าและโรคครอบงำจิตใจเป็นโรคที่พบบ่อยที่สุด กระบวนการที่ยากลำบากนี้อาจทำให้อาการกำเริบหรือกำเริบของโรคที่มีอยู่ในผู้ที่เป็นโรคจิตเวชก่อนการระบาด
อาการไม่สบายจะแสดงอาการต่างๆ
ในโรคแพนิค; อาการตื่นตระหนกเช่นใจสั่นอย่างกะทันหันหายใจถี่เจ็บหน้าอกแรงสั่นและเหงื่อออกและกลัวว่าจะประสบปัญหานี้อีก ในทางกลับกันอาการทางร่างกายที่รบกวนบุคคลเช่นเดียวกับความวิตกกังวลด้านสุขภาพอารมณ์ซึมเศร้าความไม่เต็มใจและพลังงานลดลงอาจเกิดขึ้นได้หากมีข้อสงสัยว่าติดเชื้อโควิด -19 การมีพฤติกรรมซ้ำซากจะสังเกตได้จากโรคย้ำคิดย้ำทำ
ทัศนคติบางอย่างทำให้โรคแย่ลง
ความเสี่ยงที่เกิดจากไวรัสโคโรนาทำให้การร้องเรียนเพิ่มขึ้นของบุคคลที่เป็นโรควิตกกังวลและโรคย้ำคิดย้ำทำซึ่งแสดงออกถึงการไม่ยอมรับความไม่แน่นอน อย่างไรก็ตามความเครียดที่เกิดขึ้นจะเพิ่มโอกาสในการกลับเป็นซ้ำของผู้ที่เป็นโรคซึมเศร้าซ้ำ ในผู้ป่วยบางรายพบว่าพฤติกรรมที่เป็นปัญหาเช่นไปสถาบันสุขภาพโดยไม่จำเป็นทำความสะอาดมากเกินไปพึ่งพาการควบคุมมากเกินไป ในขณะที่พฤติกรรมและทัศนคติเหล่านี้เพิ่มขึ้นทำให้เกิดความยากลำบากในการเข้าถึงการรักษาและการจัดหายาสำหรับปัญหาสุขภาพทั่วไปการลดลงของการปฏิบัติตามการรักษาทำให้โรคแย่ลง
ปฏิบัติตามคำแนะนำเหล่านี้เพื่อรับมือกับสถานการณ์ที่ไม่พึงประสงค์!
ผู้ที่ป่วยทางจิตเวชควรปฏิบัติตามคำแนะนำเหล่านี้เพื่อขจัดหรือลดเหตุการณ์ไม่พึงประสงค์ที่เกิดขึ้น:
- ผู้ที่เป็นโรคจิตเวชจะต้องทำการรักษาต่อไปก่อน
- ควรตรวจสอบให้แน่ใจว่าควรใช้มาตรการที่แนะนำโดยหน่วยงานที่ทำให้เหตุการณ์กระทบกระเทือนจิตใจอยู่ภายใต้การควบคุม ในขณะที่การดำเนินการเป็นยาแก้พิษสำหรับความรู้สึกหมดหนทางมาตรการเหล่านี้ไม่ควรเกินจริงด้วยความรู้สึกวิตกกังวล
- ในระหว่างกระบวนการแพร่ระบาดโดยเฉพาะอย่างยิ่งกลุ่มผู้ป่วยที่มีโรคย้ำคิดย้ำทำและผู้ที่มีความกังวลด้านสุขภาพอย่างมากอาจมีทัศนคติที่จะใช้ความระมัดระวังอย่างยิ่ง ด้วยเหตุนี้จึงควรยอมรับว่าความเสี่ยงจะไม่หายไปชั่วขณะและควรใช้มาตรการ
- การปฏิบัติเช่นการแยกและการกักกันสามารถลดความสุขในชีวิตได้โดยการทำให้คนเหงา ไม่ควรให้ระยะทางเพื่อป้องกันการเข้าสังคมและการใช้ชีวิตทางสังคมควรดำเนินต่อไปด้วยวิธีการต่างๆเช่นโซเชียลมีเดียและวิดีโอคอลที่สามารถใช้ได้ในปัจจุบัน
- สร้างกิจวัตรประจำวันและกิจวัตรประจำวันสำหรับผู้ป่วยที่ว่างงานและมีเวลาว่าง zamนอกจากนี้ยังเป็นประโยชน์ในการมีส่วนร่วมในกิจกรรมต่างๆเช่นงานอดิเรกหรือกีฬาต่าง ๆ ในขณะที่มั่นใจว่าช่วงเวลานั้นสนุกสนาน
- ไม่ควรหลีกเลี่ยงการขอความช่วยเหลือในสถานการณ์ที่ยากลำบากควรทำการประเมินซ้ำในแง่ของการรักษาและการใช้ยาและจิตบำบัดหากจำเป็น
ญาติผู้ป่วยควรปกป้องสุขภาพจิตของตนเองด้วย
ความเจ็บป่วยทางจิตเวชที่เกิดขึ้นโดยบุคคลนั้นสะท้อนให้เห็นในผู้คนรอบตัวเขา ญาติผู้ป่วย zaman zamช่วงเวลาที่รู้สึกถึงอารมณ์ของคนป่วยกลายเป็นเศร้าตกอยู่ในความสิ้นหวังความขัดแย้งเนื่องจากการระมัดระวังอย่างยิ่งยวดที่พวกเขาดำเนินการหรือเปลี่ยนกระแสชีวิตประจำวันเพื่อปลอบประโลมพวกเขา ญาติผู้ป่วยควรใส่ใจสุขภาพจิตด้วยโดยใช้วิธีการที่แนะนำให้ผู้ป่วยทราบก่อน เนื่องจากปัญหาสุขภาพจิตที่ไม่ได้รับการพิจารณาสามารถเติบโตเป็นเกลียวในกระบวนการนี้ เพื่อเพิ่มการสื่อสารกับผู้ป่วยที่เป็นโรคซึมเศร้ารับฟังเขาปลูกฝังความหวังระดับหนึ่งและทำกิจกรรมร่วมกันเพื่อเพิ่มระยะเวลาของกิจกรรมจะเป็นประโยชน์สำหรับทั้งสองฝ่าย จำเป็นต้องเปิดใจที่จะติดต่อกับบุคคลที่ความวิตกกังวลเป็นสิ่งสำคัญและหลีกเลี่ยงการแสดงออกความดื้อรั้นและความขัดแย้งที่จะทำให้เขาหรือเธอประมาท อย่างไรก็ตามในระยะยาวการไปพบแพทย์ที่ส่งผลเสียต่อโรคนี้อาจเป็นประโยชน์อย่างน้อยก็ไม่ควรสนับสนุนพฤติกรรมเช่นใช้ความระมัดระวังมากเกินไปและให้กำลังใจผู้ขอความช่วยเหลือทางจิตเวช
สิ่งที่ต้องทำเพื่อเอาชนะกระบวนการแพร่ระบาดโดยมีปัญหาขั้นต่ำ
- ดูแลตัวเองระมัดระวังทุกอย่างเท่าที่จำเป็น
- รักษากิจวัตรที่มีอยู่ของคุณหรือสร้างกิจวัตรใหม่ zamวางแผนช่วงเวลาของคุณ
- ผ่อนคลายทั้งร่างกายและจิตใจด้วยวิธีการต่างๆเช่นกีฬาโยคะและการออกกำลังกายเพื่อการผ่อนคลาย
- เข้าสังคมอย่างเหมาะสมรับการสนับสนุนจากสิ่งรอบข้างและสนับสนุนสภาพแวดล้อมของคุณ
- จำกัด การเปิดรับข่าวสารเชิงลบและตระหนักถึงพัฒนาการเชิงบวก
- ขอความช่วยเหลือทางจิตเวชทุกเมื่อที่คุณต้องการ
เป็นคนแรกที่แสดงความคิดเห็น