ใส่ใจกับข้อผิดพลาดเหล่านี้เพื่อสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด!

ศัลยแพทย์หัวใจและหลอดเลือด Op.Dr. OrçunÜnalให้ข้อมูลที่สำคัญเกี่ยวกับเรื่องนี้ โรคหัวใจและหลอดเลือดเป็นโรคชั้นนำของโลกและในประเทศของเรา อย่างไรก็ตามอาจมีความเข้าใจผิดมากมายเกี่ยวกับสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดนี่คือบางส่วน

'อาหารช็อกไม่มีผลต่อหัวใจ'

เป็นเรื่องที่เหมาะสมสำหรับแต่ละบุคคลที่จะลดน้ำหนักโดยการบริโภคอาหารแต่ละอย่างในปริมาณที่เหมาะสมตามอายุและเพศของเขา หากน้ำหนักออกจากกล้ามเนื้อและน้ำของร่างกายจะทำอันตรายในระยะยาว เนื่องจากกระดูกและกล้ามเนื้อทำให้สิ่งมีชีวิตมีชีวิตอยู่จึงจำเป็นอย่างยิ่งที่กล้ามเนื้อจะต้องแข็งแรงโดยเฉพาะหัวใจและอวัยวะภายในอื่น ๆ ช็อกไดเอทขัดขวางการเผาผลาญของเรา เนื่องจากการเผาผลาญบกพร่องความสมดุลของแร่ธาตุและอิเล็กโทรไลต์ในร่างกายจะส่งผลกระทบจึงเป็นอวัยวะที่บอบบางที่สุดในหัวใจที่จะได้รับผลกระทบจากการเปลี่ยนแปลงทางไฟฟ้านี้ นั่นเป็นสาเหตุที่การลดน้ำหนักอย่างกะทันหันอาจทำให้หัวใจวายได้

`` ไม่มีคอเลสเตอรอลสูงในคนอ่อนแอ ''

ผิดแม้ว่าจะพบได้บ่อยในคนที่มีน้ำหนักเกินและเป็นโรคอ้วน แต่ร่างกายทุกประเภทก็สามารถมีคอเลสเตอรอลสูงได้ ดังนั้นแม้ว่าน้ำหนักระดับกิจกรรมและอาหารของคุณจะเหมาะกับสุขภาพหัวใจ แต่คุณควรตรวจวัดระดับคอเลสเตอรอลในเลือดเป็นประจำคอเลสเตอรอลสูงสามารถพบเห็นได้ในคนที่ไม่คาดคิดโดยไม่คำนึงถึงอายุและน้ำหนักนอกจากนี้อุบัติการณ์ของคอเลสเตอรอลสูงจะสูง โดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้ที่เลี้ยงด้วยอาหารที่อุดมไปด้วยไขมันคอเลสเตอรอลสูงมีความสำคัญต่อสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดดังนั้นเราควรอยู่ห่างจากอาหารที่อุดมด้วยไขมันในอาหารของเรา

'' ฉันมีสุขภาพดีและแข็งแรงฉันไม่สามารถเป็นผู้ป่วยความดันโลหิตได้ ''

ผิดความตึงเครียดไม่เกี่ยวข้องกับความรู้สึกเป็นอยู่ที่ดีบุคคลอาจมีความดันโลหิตเพิ่มขึ้นหรือความดันโลหิตไม่สมดุลกับความรู้สึกดีมาก ในทางการแพทย์จำเป็นต้องรู้ว่าร่างกายของทุกคนมีความแตกต่างกันโดยทั่วไปดังนั้นเพื่อที่จะสามารถพูดคุยเกี่ยวกับการเพิ่มหรือลดความดันโลหิตในคนได้ความดันโลหิตของเขาคือ zaman zamมีประโยชน์ในการวัดช่วงเวลาและบันทึกค่าไว้ข้างๆ

“ ผู้ป่วยโรคหัวใจไม่ควรออกกำลังกาย”

ความเข้าใจผิดประการหนึ่งคือผู้ป่วยโรคหัวใจไม่ควรออกกำลังกาย แต่ในทางกลับกันผู้ป่วยโรคหัวใจก็สามารถออกกำลังกายได้เช่นกัน การเดินเร็วมีประโยชน์ต่อผู้ป่วยโรคหัวใจ แต่สิ่งสำคัญคือผู้ป่วยบางรายอาจต้องได้รับการทดสอบการออกกำลังกาย

“ โรคหัวใจพบบ่อยในผู้ชาย”

ไม่โรคหัวใจไม่ได้พบเฉพาะในผู้ชายเท่านั้น โรคหัวใจและหลอดเลือดเป็นสาเหตุสำคัญของการเสียชีวิตในผู้หญิงเช่นกัน กล่าวอีกนัยหนึ่งผู้หญิงมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคหัวใจและหลอดเลือดได้เท่าเทียมกับผู้ชาย