นักโภชนาการ Salih Gürelให้ข้อมูลสำคัญเกี่ยวกับเรื่องนี้ ปัญหาไวรัสโคโรนาซึ่งมีผลในโลกยังคงดำเนินต่อไป นอกจากนี้ชาวตุรกียังเป็นพลเมืองที่อยู่ในช่วงแยกตัวที่บ้าน Korona กำลังพยายามป้องกันการแพร่ระบาดของไวรัส
ผู้เชี่ยวชาญเตือนว่าระบบภูมิคุ้มกันและสุขอนามัยต่อไวรัสโคโรนามีความสำคัญ การศึกษาแสดงให้เห็นว่าไวรัสโคโรนาพุ่งเป้าไปที่ปอดทำให้หายใจไม่สะดวก ปอดซึ่งเป็นอวัยวะที่สำคัญที่สุดแห่งหนึ่งของระบบทางเดินหายใจมีหน้าที่ในการส่งออกซิเจนไปยังอวัยวะอื่น ๆ ปอดที่ช่วยให้เราหายใจช่วยให้เลือดสามารถกระจายออกซิเจนที่สะอาดไปยังร่างกายของเราได้ ปอดของเราเป็นอวัยวะหนึ่งที่ทำความสะอาดตัวเองได้ อาหารที่ดีต่อปอดของเรามีอะไรบ้างเพื่อให้ปอดของเราได้ฟื้นฟูตัวเอง อาหารเหล่านั้นมีดังนี้
1. สริมศักดิ์
กระเทียมเป็นหนึ่งในแหล่งบำบัดทางธรรมชาติซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ทรงพลังมาก นอกจากคุณสมบัติในการต้านอนุมูลอิสระแล้วยังทำความสะอาดปอดด้วยสารเคมีอะลิซินที่มีอยู่ Alicin chemical ทำความสะอาดเมือกในปอดและดีต่อปัญหาต่างๆเช่นหวัด
2. ขิง
สารอาหารสำคัญอย่างหนึ่งที่จำเป็นสำหรับการทำความสะอาดปอดคือขิง ขิงช่วยขจัดสารพิษและอนุภาคที่อาจเป็นอันตรายต่อปอด
3.
ด้วยคุณสมบัติในการต้านอนุมูลอิสระและต้านการอักเสบขมิ้นจึงช่วยกำจัดอนุมูลของออกซิเจนในเซลล์ปอด
4. โอคาลิปตัส
ยูคาลิปตัสหนึ่งในยาปฏิชีวนะจากธรรมชาติมีน้ำมันหอมระเหย น้ำมันเหล่านี้มีฤทธิ์ต้านโรคปอดได้ดีมาก น้ำมันหอมระเหยที่พบในน้ำมันยูคาลิปตัสต่อสู้กับการติดเชื้อในปอดความแออัดเพิ่มการไหลเวียนของเลือดและลดอาการบวม
5. เมล็ดพันธุ์พืช
การเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพเมล็ดองุ่นหรือสารสกัดช่วยปกป้องปอดโดยต่อสู้กับอนุมูลอิสระที่ร่างกายสร้างขึ้นโดยการให้สิ่งที่ร่างกายต้องการ ในขณะที่กินองุ่นบางคนมักจะเอาเมล็ดออก อย่างไรก็ตามโดยเฉพาะอย่างยิ่งแก่นขององุ่นดำเป็นแหล่งที่มาหลักของสุขภาพ ควรบริโภคด้วยเมล็ดองุ่น
6. ไทม์
น้ำมันหอมระเหยที่มีอยู่นั้นมีผลต่อความแออัดของหน้าอก ป้องกันอาการไอและการติดเชื้อทางเดินหายใจส่วนบนป้องกันการเจริญเติบโตของแบคทีเรียเนื่องจากคุณสมบัติในการต้านเชื้อแบคทีเรีย
7. แพะ
เพื่อให้ปอดแข็งแรงก่อนอื่นต้องได้รับการชำระล้างสารพิษ Carob เป็นอาหารล้างพิษที่ทำความสะอาดปอดจากสารพิษ Carob ซึ่งโดดเด่นด้วยการทำความสะอาดปอดและฤทธิ์ในการป้องกันมะเร็งสามารถบริโภคได้โดยการต้มกับน้ำ มีการศึกษามากมายที่แสดงให้เห็นว่าโรคหอบหืดและโรคปอดที่คล้ายคลึงกันยังมีประโยชน์ในกระบวนการบำบัด
8. แครอทสีดำ
เป็นผลดีสำหรับอาการไอและมีบทบาทในการขับเสมหะ ด้วยวิตามินและแร่ธาตุจึงเป็นหนึ่งในสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพและช่วยลดความเสี่ยงของมะเร็งปอด
9 COUGH
หญ้าแก้ไอเป็นยาขับเสมหะเราสามารถพูดได้ว่าเป็นคลังของวิตามินซีที่ชาวอินเดียใช้เพื่อเสริมสร้างปอดมานานนับพันปีเป็นที่ทราบกันดีว่าดีต่อโรคต่างๆเช่นโรคหอบหืดหลอดลมอักเสบและอาการไอ .
10. เทอ
เตเระเป็นเพื่อนปอดที่สมบูรณ์ พืชชนิดนี้ที่ซ่อมแซมความเสียหายของปอดเช่นเดียวกัน zamนอกจากนี้ยังช่วยทำความสะอาดร่างกายจากผลกระทบของการสูบบุหรี่
เป็นคนแรกที่แสดงความคิดเห็น