ล้างมือซ้ำแล้วซ้ำเล่า…เพิ่มเวลาและความถี่ในการอาบน้ำ…การใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดและผลิตภัณฑ์ต้านเชื้อแบคทีเรียมากกว่าปกติ…หลบหนีจากสถานที่ใช้งานทั่วไปเช่นที่ทำงานและโรงพยาบาล…การระบาดของโควิด -19 ซึ่งสั่นสะเทือนไปทั่วโลกก่อให้เกิดความวิตกกังวล
หนึ่งในนั้นคือโรคกลัวน้ำ (misophobia) ซึ่งหมายถึงบุคคลที่ใช้ความระมัดระวังซึ่งจะส่งผลเสียต่อชีวิตของเขาเนื่องจากกังวลเรื่องการปนเปื้อนของเชื้อโรค! ภาวะนี้ซึ่งพบได้บ่อยในผู้ที่เป็นโรคครอบงำสามารถทำให้คุณภาพชีวิตลดลงอย่างมากเนื่องจากบุคคลนั้นไม่สามารถควบคุมระดับความกลัวและความวิตกกังวลได้ Cansu İvecenนักจิตวิทยาโรงพยาบาลมหาวิทยาลัยAcıbademกล่าวว่า“ ความไม่แน่นอนของความเสี่ยงของการแพร่เชื้อ Covid-19 ทำให้กรณีของโรควิตกกังวลเพิ่มขึ้น หากความหวาดกลัวไม่ได้รับการรักษาอาจทำให้บุคคลรู้สึกไม่มีความสุขเพิ่มความวิตกกังวลอย่างต่อเนื่องทนทุกข์ทรมานจากโรคต่างๆเช่นภาวะซึมเศร้าและการครอบงำจิตใจเนื่องจากความรู้สึกสิ้นหวังและหมดหนทางเกี่ยวกับอนาคต เตือน.
"ถ้าฉันได้รับเชื้อโรคหรือไวรัสล่ะ"
โรคกลัวน้ำ; หมายถึงการระมัดระวังเป็นพิเศษเนื่องจากความคิดเช่นการจับเชื้อโรคหรือการปนเปื้อนที่ทำให้เกิดความกลัวและความวิตกกังวลซึ่งจะส่งผลเสียต่อชีวิตประจำวันของบุคคล แม้ว่าความกลัวในการจับเชื้อโรคหรือไวรัสจะเกิดขึ้นเมื่อพูดถึงโรคกลัวผู้หญิง แต่คนที่มีปัญหานี้ก็รู้สึกกังวลอย่างมากถึงการปนเปื้อนจากของเหลวในร่างกาย เป็นครั้งแรกในปี พ.ศ. 1879 ดร. เมื่ออธิบายว่าความกลัวนี้ซึ่งกำหนดโดยวิลเลียมอเล็กซานเดอร์แฮมมอนด์มีให้เห็นมากขึ้นใน Covid-19 นักจิตวิทยา Cansu İvecenกล่าวว่า“ โรคกลัวน้ำอาจเกิดจากความคิดเชิงลบเช่นการจับเชื้อโรคจากสถานที่ที่สัมผัสโดยผู้ที่มีปัญหาในการรับมือกับความรู้สึกวิตกกังวลที่เกิดขึ้นพร้อมกับความไม่แน่นอน”
ล้างมือซ้ำแล้วซ้ำอีกการทำความสะอาดเกินจริง
แล้วโรคกลัวน้ำจะแสดงออกอย่างไร? นักจิตวิทยา Cansu İvecenตอบคำถามนี้ดังนี้“ ปัจจัยทางพันธุกรรมและสิ่งแวดล้อมอาจทำให้เกิดโรคกลัวผู้หญิง คนที่เป็นโรคย้ำคิดย้ำทำมีความเสี่ยงเป็นพิเศษ โรคกลัวน้ำ; ด้วยความกลัวที่จะปนเปื้อนและจับเชื้อโรคมากเกินไปจำนวนและระยะเวลาในการล้างมืออาบน้ำก็มากขึ้นเรื่อย ๆzamการใช้ผลิตภัณฑ์ต้านเชื้อแบคทีเรียร่วมกับการทำความสะอาดสูงกว่าปกติมากและหลีกเลี่ยงสถานที่ที่คิดว่าสกปรกหรือปนเปื้อน คนเหล่านี้ไม่เพียง แต่กลัวจุลินทรีย์เท่านั้น แต่ยังรวมถึงมลภาวะและโรคระบาดด้วยและความกลัวนี้สามารถลดคุณภาพชีวิตของบุคคลได้อย่างจริงจัง
มาตรการที่รุนแรงทำให้ความวิตกกังวลรุนแรงขึ้น
การระมัดระวังเมื่อเผชิญกับอันตรายที่แท้จริงช่วยให้รอด อย่างไรก็ตามแม้ว่าผู้ที่เป็นโรคกลัวผู้หญิงจะไม่เผชิญกับอันตรายที่แท้จริง พวกเขาอาจมีความกลัวและความวิตกกังวลเพิ่มขึ้นเพราะคิดว่าอันตรายที่เกิดขึ้นนั้นสูงมากเมื่อเทียบกับสถานการณ์บางอย่างที่พวกเขารับรู้ตระหนักและเข้าใจ นักจิตวิทยา Cansu İvecenกล่าวถึงความจริงที่ว่าความรู้สึกดังกล่าวทำให้ผู้คนต้องใช้มาตรการที่รุนแรงยังคงดำเนินต่อไปดังนี้:
“ มาตรการบางอย่างที่พวกเขาใช้เพื่อยุติอันตรายทางจิตใจสามารถกระตุ้นความรู้สึกวิตกกังวลและทำให้เกิดขึ้นเรื่อย ๆ บุคคลนั้นหลีกเลี่ยงสถานที่ที่พวกเขาคิดว่าอันตราย หากเขาจำเป็นต้องอยู่ในสภาพแวดล้อมนั้นเขาจะใช้มาตรการทางจิตใจและพฤติกรรมเพื่อลดความวิตกกังวล สถานที่คุกคามสำหรับเขา อาจมีสถานที่แออัดเช่นสถานที่ทำงานโรงพยาบาลการเยี่ยมบ้านหรือสถานที่ที่มีการใช้ห้องน้ำร่วมกัน แม้ว่ามาตรการบางอย่างเช่นการใช้ผลิตภัณฑ์ต้านเชื้อแบคทีเรียมากเกินไปโดยกลัวว่าจะจับเชื้อโรค แต่การหลีกเลี่ยงสภาพแวดล้อมที่มีความเป็นไปได้ในการรับเชื้อโรคจะช่วยลดความวิตกกังวลของบุคคลได้ทันทีในระยะยาวความรู้สึกนี้จะเพิ่มขึ้นและมาตรการที่เพิ่มขึ้น สิ่งนี้ทำให้เขาไม่สามารถทำกิจกรรมบางอย่างที่เขาสามารถทำได้และจำเป็นในชีวิตประจำวันของเขา "
วิธีแก้ไขสามารถให้การรักษาได้
หากไม่ได้รับการรักษาโรคกลัวผู้หญิงอาจกลายเป็นสภาวะที่ จำกัด ชีวิตของบุคคลนั้นอย่างรุนแรง นักจิตวิทยา Cansu İvecenซึ่งตั้งข้อสังเกตว่าความรู้สึกวิตกกังวลอย่างต่อเนื่องสามารถกระตุ้นความรู้สึกสิ้นหวังและหมดหนทางเกี่ยวกับอนาคตกล่าวว่า“ นอกจากนี้ความรู้สึกวิตกกังวลอย่างต่อเนื่องอาจทำให้ความสัมพันธ์ในครอบครัวและสังคมแย่ลงเนื่องจากจะส่งผลเสียต่อผู้คนที่บุคคลนั้นอาศัยอยู่ด้วยชีวิตของตนเอง เขาพูด.
นักจิตวิทยา Cansu İvecenกล่าวถึงขั้นตอนการรักษาว่า“ ประเภทของการรักษาขึ้นอยู่กับระดับความวิตกกังวลของบุคคลนั้น ๆ การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญาเป็นวิธีการรักษาตามหลักฐานที่ใช้กันอย่างแพร่หลายในโรควิตกกังวล ในวิธีการรักษานี้บุคคลต้องเผชิญกับสถานการณ์ที่เขา / เธอหลีกเลี่ยงทีละน้อยโดยการวางแผนร่วมกับนักบำบัด ด้วยการประเมินที่ผิดพลาดการทำงานของพฤติกรรมจึงถูกตั้งคำถามและการสร้างโครงสร้างความรู้ความเข้าใจขึ้นใหม่จะเป็นประโยชน์ ดังนั้นบุคคลสามารถประเมินสภาพแวดล้อมและพฤติกรรมและมาตรการที่ใช้ในวิธีที่เป็นจริงมากขึ้น ระเบียบการรักษาพยาบาลร่วมกับจิตบำบัดสามารถเพิ่มประสิทธิภาพของกระบวนการบำบัดได้ ด้วยการรักษานี้การรับรู้ของผู้ป่วยเกี่ยวกับอันตรายเปลี่ยนไปและปัญหาของโรคกลัวผู้หญิงสามารถกำจัดได้ด้วยทักษะการรับมือที่เพิ่มขึ้น " พูดว่า.
เป็นคนแรกที่แสดงความคิดเห็น