การให้ความสำคัญกับความคล้ายคลึงกันของอาการติดเชื้อโควิด -19 และไข้หวัดใหญ่

ผู้เชี่ยวชาญระบุว่าอาการของโรคโควิด -19 และไข้หวัดใหญ่มีความคล้ายคลึงกันผู้เชี่ยวชาญระบุว่าควรพิจารณาความเสี่ยงของการติดเชื้อโควิด -19 หากมีสัญญาณของการติดเชื้อไข้หวัดใหญ่

ควรบริโภคอาหารประเภทโปรตีนไฟเบอร์และแร่ธาตุ

ผู้เชี่ยวชาญระบุว่าอาการของโรคโควิด -19 และไข้หวัดใหญ่มีความคล้ายคลึงกันผู้เชี่ยวชาญระบุว่าควรพิจารณาความเสี่ยงของการติดเชื้อโควิด -19 หากมีสัญญาณของการติดเชื้อไข้หวัดใหญ่ ผู้เชี่ยวชาญเน้นย้ำถึงความสำคัญของอาหารที่ต้องบริโภคไฟเบอร์โปรตีนสูงและอุดมไปด้วยแร่ธาตุและสารต้านอนุมูลอิสระเพื่อให้รับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพในระหว่างขั้นตอนนี้

Üsküdar University NPİSTANBUL Brain Hospital Internal Medicine Specialist ผศ. รศ. ดร. Ayhan Levent ให้คำแนะนำเกี่ยวกับอาการของ Covid - 19 และจะทำอย่างไรกับการแพร่ระบาด

ควรให้ความสำคัญกับการติดเชื้อไข้หวัดใหญ่

สังเกตว่าอาการของโควิด -19 และไข้หวัดใหญ่มีความคล้ายคลึงกันดร. Ayhan Levent กล่าวต่อไปว่า“ หากบุคคลนั้นมีอาการของไข้หวัดควรคำนึงถึงความเสี่ยงของ Covid-19 และควรแยกเพื่อไม่ให้ติดเชื้อในสิ่งแวดล้อม ด้วยวิธีนี้เพื่อนร่วมงานและผู้คนที่อยู่ร่วมกันจะได้รับความคุ้มครอง ในการแยกบ้านถ้าเป็นไปได้จำเป็นต้องใช้เวลาอยู่ในห้องคนเดียวแยกอ่างล้างจานเพื่อใช้และระบายอากาศในห้องที่ตั้งอยู่อย่างเหมาะสม จนกว่าการทดสอบจะเสร็จสิ้นผู้ที่สงสัยว่าป่วยไม่ควรออกจากห้องโดยไม่มีหน้ากากอนามัย ตามคำแนะนำของกระทรวงสาธารณสุข หากมีอาการไข้ไอหายใจถี่ปวดกล้ามเนื้อปวดศีรษะท้องร่วงรสชาติและกลิ่นลดลงอย่างน้อย 2 รายสามารถเข้ารับการตรวจวินิจฉัยโรคโควิด -19 ได้ ผู้ที่มีข้อร้องเรียนเหล่านี้ควรไปที่สถาบันสุขภาพที่ใกล้ที่สุดโดยไม่เสียเวลา "

ปลาสามารถบริโภคได้ 2 วันต่อสัปดาห์เพื่อต่อต้านไวรัส

Levent กล่าวเตือนว่าไม่มีอาหารใดที่สามารถป้องกันหรือรักษาโคโรนาไวรัสได้ด้วยตัวเอง Levent กล่าวว่า“ ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าอาหารที่ดีต่อสุขภาพและสมดุลช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันร่วมกับการออกกำลังกายและการนอนหลับเป็นประจำ ความจริงที่ว่าอาหารที่บริโภคนั้นอุดมไปด้วยโปรตีนไฟเบอร์วิตามินแร่ธาตุและสารต้านอนุมูลอิสระมีความสำคัญอย่างยิ่งในแง่ของการรับประทานอาหารที่สมดุล ควรให้ความสำคัญกับการบริโภคผักและผลไม้ควรบริโภคปลาสัปดาห์ละสองครั้งไข่ชีสและพืชตระกูลถั่วทุกวันถ้าเป็นไปได้ นอกจากนี้เราขอแนะนำให้บริโภคน้ำอย่างเพียงพอและใช้น้ำมันมะกอกในโภชนาการประจำวัน”

ไม่ควรใช้อาหารเสริมโดยไม่ได้รับการตรวจ

ย้ำว่าไม่ควรรับประทานวิตามินและแร่ธาตุเสริมเพิ่มเติมโดยไม่ได้รับการตรวจอายุรแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านอายุรกรรม Ayhan Levent กล่าวว่า "หากไม่มีการตรวจเลือดในช่วง 6 เดือนที่ผ่านมาการตรวจเลือดจะถูกร้องขอจากแพทย์ประจำครอบครัวหรือแพทย์อายุรกรรมและหากมีการขาดแร่ธาตุหรือวิตามินควรให้แพทย์เสริมวิตามินและแร่ธาตุตามปริมาณและเวลาที่เหมาะสม"